এক্সপ্লোর

Weak Immunity Symptoms: একটুতেই ক্লান্তি! শরীরে দিচ্ছে না? কী হতে পারে জানেন?

Health Tips:দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে, শরীরের শক্তি রোগের সাথে লড়াইয়ে ব্যবহৃত হতে থাকে এবং সেই কারণেই শরীর ক্লান্ত বোধ করে

Health Tips:দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে, শরীরের শক্তি রোগের সাথে লড়াইয়ে ব্যবহৃত হতে থাকে এবং সেই কারণেই শরীর ক্লান্ত বোধ করে

প্রতীকি চিত্র

1/10
অনেক সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। শরীরের সংকেত থেকেই বোঝা যায় কী হচ্ছে। আমাদের শরীর নানা সংকেত দিয়ে বুঝতে সাহায্য করে। এই লক্ষণ বারবার উপেক্ষা করলে রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
অনেক সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। শরীরের সংকেত থেকেই বোঝা যায় কী হচ্ছে। আমাদের শরীর নানা সংকেত দিয়ে বুঝতে সাহায্য করে। এই লক্ষণ বারবার উপেক্ষা করলে রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
2/10
যখনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তখনই শরীর ক্লান্ত বোধ করে। শরীরের যে কোনো অংশে ব্যথা শুরু হতে পারে। তেমনটা ঘন ঘন হলে আগেভাগে সতর্ক হতে পারে।
যখনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়, তখনই শরীর ক্লান্ত বোধ করে। শরীরের যে কোনো অংশে ব্যথা শুরু হতে পারে। তেমনটা ঘন ঘন হলে আগেভাগে সতর্ক হতে পারে।
3/10
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে, শরীরের শক্তি রোগের সাথে লড়াইয়ে ব্যবহৃত হতে থাকে এবং সেই কারণেই শরীর ক্লান্ত বোধ করে। একটু পরিশ্রম হলেই ক্লান্তি গ্রাস করতে পারে।
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে, শরীরের শক্তি রোগের সাথে লড়াইয়ে ব্যবহৃত হতে থাকে এবং সেই কারণেই শরীর ক্লান্ত বোধ করে। একটু পরিশ্রম হলেই ক্লান্তি গ্রাস করতে পারে।
4/10
আলস্য দুর্বল শরীর বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণ হতে পারে। কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে শরীরের শক্তি কমতে শুরু করে। অনাক্রম্যতা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে, শরীর সব সময় জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করে এবং ওই ব্যক্তি ক্লান্ত বোধ করতে থাকে।
আলস্য দুর্বল শরীর বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণ হতে পারে। কারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে শরীরের শক্তি কমতে শুরু করে। অনাক্রম্যতা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে, শরীর সব সময় জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করে এবং ওই ব্যক্তি ক্লান্ত বোধ করতে থাকে।
5/10
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা যদি কোনও আঘাত বা ক্ষত পান শরীরে। তাহলে তা সহজে কমে না। কখনও কখনও ক্ষত থেকে আরও বাড়াবাড়ি কিছু হতে পারে।
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা যদি কোনও আঘাত বা ক্ষত পান শরীরে। তাহলে তা সহজে কমে না। কখনও কখনও ক্ষত থেকে আরও বাড়াবাড়ি কিছু হতে পারে।
6/10
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, তখন আঘাতের পরে ত্বক নিজেই নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করে এবং আঘাত সহজেই সেরে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে এটি ঘটে না। যখনই এমন লক্ষণ দেখা যাবে তখনই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, তখন আঘাতের পরে ত্বক নিজেই নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করে এবং আঘাত সহজেই সেরে যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে এটি ঘটে না। যখনই এমন লক্ষণ দেখা যাবে তখনই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
7/10
কারও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে প্রায়শই ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশি শুরু হয়। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে এমন রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করা হয়। কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সর্দি-কাশির সমস্যা হয় অনেক।
কারও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে প্রায়শই ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশি শুরু হয়। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে এমন রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করা হয়। কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সর্দি-কাশির সমস্যা হয় অনেক।
8/10
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কোনও ব্যক্তিতে সুস্থ রাখতে এবং রোগ থেকে দূরে রাখতে বড় ভূমিকা পালন করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে আপনি সবসময় সুস্থ থাকবেন। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কোনও ব্যক্তিতে সুস্থ রাখতে এবং রোগ থেকে দূরে রাখতে বড় ভূমিকা পালন করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে আপনি সবসময় সুস্থ থাকবেন। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি।
9/10
শরীর সুস্থ রাখতে গেলে অবশ্যই ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। তারই সঙ্গে ঠিকমতো শরীরচর্চাও করতে হবে। নিয়মিত শরীরচর্চা ও ঠিক ডায়েট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
শরীর সুস্থ রাখতে গেলে অবশ্যই ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। তারই সঙ্গে ঠিকমতো শরীরচর্চাও করতে হবে। নিয়মিত শরীরচর্চা ও ঠিক ডায়েট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
10/10
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Jalpaiguri News: দ্বিতীয়ায় হকার উচ্ছেদ অভিযান, 'কেন বারবার এই অত্যাচার ?', লাঠির আঘাত, আটক ব্যবসায়ী
দ্বিতীয়ায় হকার উচ্ছেদ অভিযান, 'কেন বারবার এই অত্যাচার ?', লাঠির আঘাত, আটক ব্যবসায়ী
Delhi Doctor Murder Update : ‘খুন করতে পারলে মেয়ের সঙ্গে বিয়ে দেব’, দিল্লির ডাক্তারকে খুন করার সুপারি দিয়েছিল নার্সের স্বামী !
স্ত্রীর সঙ্গে সম্পর্ক আছে বলে সন্দেহ, দিল্লির ডাক্তারকে খুন করার সুপারি দিয়েছিল নার্সের স্বামী !
New Star in Sky: রাতের আকাশে এবার নয়া নক্ষত্র, টেক্কা দেবে ধ্রুবতারাকেও
রাতের আকাশে এবার নয়া নক্ষত্র, টেক্কা দেবে ধ্রুবতারাকেও
Posthumous Reproduction: ক্যান্সার কেড়ে নিয়েছে তরতাজা ছেলেকে, সারোগেসিতে সন্তানের শুক্রাণু ব্যবহারে মা-বাবাকে অনুমতি দিল আদালত
ক্যান্সার কেড়ে নিয়েছে তরতাজা ছেলেকে, সারোগেসিতে সন্তানের শুক্রাণু ব্যবহারে মা-বাবাকে অনুমতি দিল আদালত
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

SSKM Hospital: নতুন সাফল্য পেল SSKM | এই প্রথম সরকারি হাসপাতালে IVF পদ্ধতিতে কন্যা সন্তানের জন্ম দিলেন মহিলা | ABP Ananda LIVEJaynagar: আমরা পুলিশের অপরাধমূলক অবহেলার বিরুদ্ধে তীব্র প্রতিবাদ জানাচ্ছি', মন্তব্য প্রাক্তন SUCI বিধায়কের।RG Kar Protest: দোষী সাব্যস্ত ইন্টার্নরা হস্টেলে থাকতে পারবেন না, সিদ্ধান্ত কলেজ কাউন্সিলের বৈঠকে | ABP Ananda LIVERG Kar Protest: পুজোর মধ্যেই আমরণ অনশনে জুনিয়র ডাক্তাররা, প্রথম দফায় আমরণ অনশনে ৬জন জুনিয়র ডাক্তাররা | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Jalpaiguri News: দ্বিতীয়ায় হকার উচ্ছেদ অভিযান, 'কেন বারবার এই অত্যাচার ?', লাঠির আঘাত, আটক ব্যবসায়ী
দ্বিতীয়ায় হকার উচ্ছেদ অভিযান, 'কেন বারবার এই অত্যাচার ?', লাঠির আঘাত, আটক ব্যবসায়ী
Delhi Doctor Murder Update : ‘খুন করতে পারলে মেয়ের সঙ্গে বিয়ে দেব’, দিল্লির ডাক্তারকে খুন করার সুপারি দিয়েছিল নার্সের স্বামী !
স্ত্রীর সঙ্গে সম্পর্ক আছে বলে সন্দেহ, দিল্লির ডাক্তারকে খুন করার সুপারি দিয়েছিল নার্সের স্বামী !
New Star in Sky: রাতের আকাশে এবার নয়া নক্ষত্র, টেক্কা দেবে ধ্রুবতারাকেও
রাতের আকাশে এবার নয়া নক্ষত্র, টেক্কা দেবে ধ্রুবতারাকেও
Posthumous Reproduction: ক্যান্সার কেড়ে নিয়েছে তরতাজা ছেলেকে, সারোগেসিতে সন্তানের শুক্রাণু ব্যবহারে মা-বাবাকে অনুমতি দিল আদালত
ক্যান্সার কেড়ে নিয়েছে তরতাজা ছেলেকে, সারোগেসিতে সন্তানের শুক্রাণু ব্যবহারে মা-বাবাকে অনুমতি দিল আদালত
Madhabi Puri Buch: ব্যক্তিগত স্বার্থ রক্ষার্থে পক্ষপাতিত্ব? আদানিদের বিরুদ্ধে তদন্তে ঢিলেমির অভিযোগ, SEBI প্রধানকে তলব করল PAC
ব্যক্তিগত স্বার্থ রক্ষার্থে পক্ষপাতিত্ব? আদানিদের বিরুদ্ধে তদন্তে ঢিলেমির অভিযোগ, SEBI প্রধানকে তলব করল PAC
Malda News: গঙ্গার গর্ভে তলিয়ে যাচ্ছে জমি, ফের নদী ভাঙন মালদায়, আতঙ্কে স্থানীয়রা
গঙ্গার গর্ভে তলিয়ে যাচ্ছে জমি, ফের নদী ভাঙন মালদায়, আতঙ্কে স্থানীয়রা
Junior Doctors Protest: ঘড়ি হাতে নিয়ে সাংবাদিক সম্মেলন করলেন জুনিয়র ডাক্তাররা, কেন ঘড়ি ? কী জানালেন তাঁরা
ঘড়ি হাতে নিয়ে সাংবাদিক সম্মেলন করলেন জুনিয়র ডাক্তাররা, কেন ঘড়ি ? কী জানালেন তাঁরা
RG Kar Case : 'দুর্গাপুজো? সে তো অনেক খরচ' ! মেয়ে বলেছিল, 'সব পারব মা', ঘরভরা শূন্যতার মাঝে ডুকরে উঠলেন মা
ঠাকুরঘরে মা দুর্গার শাড়ি, এবারও বায়না হয়ে গিয়েছিল ঢাকির, এখন শুধুই ঘরভরা শূন্যতা-হাহাকার
Embed widget