Michael Clarke : ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত মাইকেল ক্লার্ক ! নিজেই জানালেন সোশাল মিডিয়া পোস্টে
Michael Clarke Skin Cancer : নিজের স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত এই খবর সোশাল মিডিয়ায় জানিয়েছেন ক্লার্ক নিজেই।
ত্বকের ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রাক্তন অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেটার মাইকেল ক্লার্ক। নিজের স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত এই খবর সোশাল মিডিয়ায় জানিয়েছেন ক্লার্ক নিজেই। এর পাশাপাশি তিনি সকলের কাছে আর্জি জানিয়েছেন, সবাই যেন নিয়মিত স্বাস্থ্য চেকআপ করিয়ে নেন।
এক ফেসবুক পোস্টে ক্লার্ক লিখেছেন, "ত্বকের ক্যান্সার বাস্তব। বিশেষ করে অস্ট্রেলিয়ায়। আজ আমার নাক থেকে আরও একটি কেটে ফেলা হয়েছে। বন্ধু ভেবে বলছি, নিয়মিত ত্বক পরীক্ষা করান। Prevention is better than cure কিন্তু আমার ক্ষেত্রে, নিয়মিত চেকআপ এবং প্রাথমিক শনাক্তকরণই মূল চাবিকাঠি। আমি কৃতজ্ঞ যে,@drbishsoliman_গোড়াতেই বুঝে গিয়েছিলেন।"
তাঁর মার্জিত ব্যাটিং এবং কৌশলগত দক্ষতার জন্য পরিচিত ছিলেন মাইকেল ক্লার্ক। ২০০৪ থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে অস্ট্রেলিয়ার হয়ে ১১৫টি টেস্ট, ২৪৫টি একদিনের ম্যাচ ও ৩৪টি টি২০ ম্যাচ খেলেছেন ক্লার্ক। টেস্ট ও একদিনের ম্যাচ, দুই ধরনের ফরম্যাটেই নেতৃত্ব দিয়েছেন দলকে। অস্ট্রেলিয়াকে ৭৪টি টেস্টে নেতৃত্ব দিয়েছিলেন ক্লার্ক। এর মধ্যে ৪৭টিতে জয়লাভ ও ১৬টি হেরেছিল অস্ট্রেলিয়া। যা এককথায়, অসাধারণ। এর পাশাপাশি ১৩৯টি একদিনের ম্যাচেও দলকে নেতৃত্ব দিয়েছেন তিনি। তাঁর নেতৃত্বে ২০১৩-২০১৪ সালে অ্যাশেজ জয় করে অস্ট্রেলিয়া। ২০১৫ সালে বিশ্বকাপ জেতে। আগ্রাসী কৌশলের জন্য সুপরিচিত ছিলেন ক্লার্ক। অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেট ইতিহাসে অন্যতম সেরা ব্যাটার হিসাবে গণ্য হন তিনি।
স্কিন ক্যান্সারের কারণ কী ?
সম্প্রতি এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সূর্যের আলোর কারণে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ছে। এই ক্যান্সারকে মেলানোমা ক্যানসার বলা হয়। শরীরের যেসব অংশ প্রচণ্ড সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে সেখানে এই ক্যান্সার বেশি হয়। ক্যান্সার বিশেষজ্ঞদের মতে, কড়া রোদ থেকে নিজেকে রক্ষা করা উচিত। নিজেকে যতটা সম্ভব হাইড্রেট রাখুন। বেলা ১১টা থেকে বিকেল ৪টের মধ্যে রোদে বের না হওয়ার চেষ্টা করার কথাও বলা হয়েছে।
সূর্য থেকে নির্গত অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও, যাদের পারিবারিক ইতিহাস এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে তাদের ত্বকে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে অন্যান্য দেশের তুলনায় ভারতে ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি কম। শ্বেতাঙ্গদের ত্বকে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি। বিশেষ করে ঘাড় ও হাতে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।
শরীরে প্রখর রোদ পড়া এড়াতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, সকাল ৭টা থেকে ৯টার মধ্যেই বের হতে। এই সময়ে ভিটামিন ডি পাওয়া যায় এবং এর পরে সূর্যের আলো শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। কড়া রোদে বাইরে যাবেন না, বাইরে গেলেও নিজেকে ঢেকে রাখুন।
সেরা শিরোনাম
