এক্সপ্লোর

Aman Sehrawat: ১০ ঘণ্টায় কমিয়েছেন ৪.৬ কেজি! ব্রোঞ্জ পদকের ম্যাচের আগে না ঘুমিয়েই রাত কাটান আমন?

Paris Olympics 2024: প্যারিস অলিম্পিক্সে ব্রোঞ্জ পজক জিতে কনিষ্ঠতম ভারতীয় হিসাবে অলিম্পিক্স পদক জয়ের কৃতিত্ব গড়েন আমন শেরাওয়াত।

প্যারিস: একজন ভারতীয় ইতিমধ্যেই বাড়তি ওজনের জন্য নিজের অলিম্পিক্স পদক হাতছাড়া করেছেন। সেই ঘটনার পুনরাবৃত্তি এড়াতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অনুশীলন, জিম সেশন থেকে সারা রাত জেগে কাটানো, কী না করলেন আমন শেরাওয়াত (Aman Sehrawat)। তার ফলও পেলেন। প্যারিস অলিম্পিক্সে (Paris Olympics 2024) জিতে নিলেন ভারতের ষষ্ঠ পদক। শুধু তাই নয়, কনিষ্ঠতম ভারতীয় পদকজয়ী হিসাবে ইতিহাসও গড়লেন।

বৃহস্পতিবার নিজের সেমিফাইনাল ম্যাচে পরাজয়ের পর শুক্রবার ব্রোঞ্জ পদকজয়ের ম্যাচে ম্যাটে নেমেছিলেন আমন। পোয়ের্তো রিকোর ডারিয়ান ক্রুজ়কে ১৩-৫ হারিয়ে জেতেন পদকও। তবে এই ম্যাচে মাঠে নামার আগে চলে গোটা রাত কসরত। বিনেশ ফোগতের মতো আমন শেরাওয়াত যেন বাড়তি ওজনের জন্য বাতিল না হন, সেই বিষয়ে তৎপর ছিলেন ভারতের দুই কোচ জগমন্দর সিংহ ও বীরেন্দ্র দাহিয়া। প্রতি ঘণ্টায় চলে আমনের ওজন পরীক্ষা।

বীরেন্দ্র দাহিয়া জানান, 'আমি প্রতি ঘণ্টায় ওর ওজন পরিমাপ করছিলাম। আমরা গোটা রাত, এমনকী গোটা দিনও ঘুমায়নি। ওজন কমানোটা আমাদের নিয়মিত প্রক্রিয়ার মধ্যেই পরে। তবে আগেরদিন যা হয়েছিল, তার জন্য এই গোটা বিষয়টা নিয়ে যথেষ্ট চিন্তায় ছিলাম আমরা। আরও একটি পদক হাতছাড়া হতে দিতে পারি না আমরা।' আমন জানান একসময় তাঁর শরীর কার্যত ছেড়ে দিলেও, তিনি হাল ছাড়েননি। গোটা রাত জুড়ে তিনি কুস্তির পুরনো ম্যাচ দেখেই নিজের সময় কাটান। কেমন ছিল আমনের ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়াটি?

রেই হিগুইচির বিরুদ্ধে সন্ধে ৬.৩০টা নাগাদ আমনের সেমিফাইনাল ম্যাচ শেষ হয়। তাঁর ম্যাচ শেষ হওয়ার প্রায় পর পরই শুরু হয়ে যায় তাঁর অনুশীলন। প্রায় দেড় ঘণ্টা চলে সেই অনুশীলন। এরপর এক ঘণ্টার সাওনা নেন আমন। রাত ১২.৩০টার দিকে এক ঘণ্টার জিম সেশন করেন তিনি। ৩০ মিনিটের বিশ্রাম। তারপর পাঁচ বার পাঁচ মিনিট করে সওনা নেন আমন। তবে তাতেও আণনের ওজন ৯০০ গ্রাম মতো বেশি ছিল। সেই কারণে তিনি জগিং করেন ও দৌড়ন। রিপোর্ট অনুযায়ী ভোর ৪.৩০টার দিকে আমনের ওজন নির্ধারিত ৫৭ কেজির নীচে নামে। এর মাঝে আমন শুধু সামান্য কফি এবং লেবু, মধু মিশ্রিত বিশেষ ধরনের গরম জল খান। পরিণামে মাত্র ১০ ঘণ্টায় আমন ৪.৬ কেজি ওজন ঝরাতে সক্ষম হন বলে খবর।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও পড়ুন: প্রথম অলিম্পিক্সেেই ইতিহাস, ব্রোঞ্জজয়ী আমনকে শুভেচ্ছায় ভাসালেন প্রধানমন্ত্রী, রাষ্ট্রপতি 

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Indian Army: শ্রীনগরে ফের গুলির লড়াই, সেনা অভিযানে মৃত ১ জঙ্গি। ABP Ananda LiveKolkata Update: পুলিশকর্মী স্ত্রীকে মারধরের অভিযোগে গ্রেফতার পুলিশকর্মী স্বামী। ABP Ananda LiveCooch Behar News: কোচবিহারে তোলা না দেওয়ায় জেসিবি দিয়ে দোকান গুঁড়িয়ে দেওয়ার অভিযোগ।Alipurduar News: ফালাকাটাকাণ্ডের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে আলিপুরদুয়ারে ফের নাবালিকাকে নির্যাতনের অভিযোগ

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
IND vs NZ 3rd Test: গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
IPL Retention: দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
Salman Khan Death Threats: তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
Jharkhand Earthquake : ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
Embed widget