Eating

ওজন কমাতে নয়া ট্রেন্ড ভলিউম ইটিং, মন ভরে যত ইচ্ছে খেলেই হবে ?

মেদ ঝরাতে শুধু খাদ্যাভ্যাস নয়, কীভাবে খাবার খাচ্ছেন, নজর থাকুক সেই দিকেও

ওজনবৃদ্ধির ভয়ে খাওয়া কমছে? খেলেও উগরে দেওয়ার প্রবণতা? Eating Disorder-র চেনা সমস্যায় কী করবেন?

মেদ ঝরানোর তাগিদে কঙ্কালসার হাল, খেয়েই বমি করা? Eating disorder সামলাতে কী করবেন?

‘খিদে না পেলেও ঘন ঘন খাই, গিলি গোগ্রাসে’ কী করলে রেহাই ?

ভাত খাওয়া ছাড়তে হবে না, শুধু এভাবে খান ! ঝটপট ওজন ঝরবে

দাঁড়িয়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে ? অজান্তেই বড় রোগ ডেকে আনছেন না তো

খাবার খেয়ে ব্যায়াম করলে দেদার উপকার ! কিন্তু কেমন ব্যায়াম করবেন ?

ভোর ভোর ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস সবসময় ভাল নয় ! কেন ?

না থাকলে মুখে রোচে না খাবার, আবার বেশি খেলেও ক্ষতি, অতিরিক্ত লবণে বিপদ

মন খারাপেও মুখ চলা বন্ধ হয় না! দুষ্টু খিদে ক্ষতি করে অনেক, যেভাবে আটকাবেন নিজেকে...

মস্তিষ্কখেকো অ্যামিবার সংক্রমণ, প্রাণ হারাল কেরলের কিশোর, আপনি সাবধান তো?