Overeating

রোজ ফ্ল্যাক্সসিড খান? প্রয়োজনের তুলনায় বেশি হচ্ছে না তো? হতে পারে এইসব সমস্যা

স্ট্রেস কমাতে মন ভরে খাবার খাচ্ছেন? বিপদ বাড়ছে না তো?

খেতে খেতে হুঁশ থাকে না, বেশি খাওয়া হয়ে যায়, লাগাম টানার উপায় ?