Walking

ব্রিস্ক ওয়াকিং না জগিং? ওজন ঝরাতে কোনটা ভাল? কোনটাই বা বিপদের

আর্থ্রাইটিস আর রক্তচাপের চোখ রাঙানি কমাচ্ছে ৩০ মিনিটের ছোট্ট কাজ !

মন চাইলেই হাঁটি হাঁটি পা পা, এই গাছ নাকি চলতেও পারে! যা বলছে বিজ্ঞান...

ক্রাচে ভর দিয়ে হাঁটছেন, পায়ে ব্যান্ডেজ, ঠিক কতদিনের জন্য মাঠের বাইরে সূর্যকুমার যাদব?

সুস্থ থাকতে ভরসা নিয়ম করে হাঁটা, কমবে ওজন, তবে খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি

কতটা হাঁটলে ঝরবে মেদ, থাকবেন সুস্থ?

হাঁটায় কমবে ওজন, কীভাবে হাঁটবেন?

পার্ক না কি ট্রেডমিল? দৌড়নোর লাভ কোথায় বেশি? কোনটা বাছবেন?

হেঁটে-দৌড়ে ঝরাতে চান অতিরিক্ত মেদ? তাহলে অবশ্যই মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

খাবার খাওয়ার পর কতক্ষণ হাঁটলে তা উপকারী?

খাওয়ার পর হাঁটাহাটি, হজম হবে পরিপাটি

Walking Benefits: খাওয়ার পরে রোজ দু'মিনিট হাঁটলেই দূরে থাকবে এই অসুখ