Walking

হেঁটেই কমবে ওজন, সময়ের অভাবেও প্রতিদিন পূরণ হবে '১০ হাজার স্টেপ', কীভাবে?

হাঁটলে শুধুই উপকার না ক্ষতিও হয় ? কখন বিপজ্জনক এই শরীরচর্চা ?

হাঁটাহাঁটির সময় করুন এই কাজ, ওজন কমবে দ্রুত

খালি পায়েই ২০০০ মাইল ! দীর্ঘ পথ হেঁটে বিশ্বরেকর্ড পোলিশ যুবকের

খালি পেটে না ভরা পেটে ? কোন হাঁটায় দ্রুত কমে ওজন

প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?

অল্প হাঁটলেই ভাল থাকবে ব্রেন ! কতটা হাঁটবেন রোজ ?

দ্রুত হাঁটবেন না অনেক দূর হাঁটবেন, কোনটায় আপনার বেশি লাভ ?

ব্রিস্ক ওয়াকিং না জগিং? ওজন ঝরাতে কোনটা ভাল? কোনটাই বা বিপদের

আর্থ্রাইটিস আর রক্তচাপের চোখ রাঙানি কমাচ্ছে ৩০ মিনিটের ছোট্ট কাজ !

মন চাইলেই হাঁটি হাঁটি পা পা, এই গাছ নাকি চলতেও পারে! যা বলছে বিজ্ঞান...

ক্রাচে ভর দিয়ে হাঁটছেন, পায়ে ব্যান্ডেজ, ঠিক কতদিনের জন্য মাঠের বাইরে সূর্যকুমার যাদব?