Weight Loss Journey

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ যে কাজগুলি করতেই হবে আপনাকে, দেখে নিন

৭ মাসে ৩৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন, এই ১০টি খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ তরুণীর

ডায়েটের নামে উপোস নয়, সঙ্গে রাখুন 'হেলদি স্ন্যাক্স', ভরবে পেট, ঝরবে মেদ

মেদ ঝরানোর কসরতে ডায়েটিং, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও কোন বিষয়গুলিতে বিশেষ নজর দেওয়া জরুরি?

ওজন কমাতে কোন খাবারের পরিবর্তে কোন খাবার খাওয়া উচিত? মেনুর সামান্য বদলেই ঝরবে মেদ

ডায়েট কন্ট্রোল, ওয়ার্ক আউট ছাড়াও ওজন কমিয়ে সুস্থ থাকার জন্য আর কী কী প্রয়োজন?

২৭ কেজি ঝরিয়ে ভোল বদলেছেন নিজের ! জানালেন, ৬ টি অতি সহজ টিপসেই ঘটবে মিরাকল

মেদ ঝরাতে প্রতিদিন ডায়েটে রাখছেন বিভিন্ন পানীয়, মশলা মিশিয়ে পানীয় তৈরি করলে ফল পাবেন দ্রুত

পুজোর ক'দিন জমিয়ে ভুরিভোজ, বেড়েছে সামান্য ওজন, নিয়মিত ডায়েটে থাকুক এই পানীয়গুলি

মেদ ঝরাতে কমান 'কার্বস', কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত কোন কোন খাবার খেতে পারেন?

১২ কেজি ওজন কমিয়ে লাল্টু থেকে বিক্রম, কী রুটিন মেনে ম্যাজিক শিবপ্রসাদের?

চা খেয়েই কমবে ওজন ! মেদ ঝরাতে ভরসা থাকুক 'হার্বাল টি'- তে