Yoga: কোন কোন যোগাসন ডায়াবেটিস থেকে আমাদের রক্ষা করে ? এর পাশাপাশি কোনটা আরও বেশি কার্যকর ?

ABP LIVE Exclusive: ডায়াবেটিসের হাত থেকে মুক্তি পেতে আমরা সবাই চাই । যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে যোগাসনের থেকেও ভালো হল হাঁটা । হাঁটারও ভ্রমণ প্রাণায়াম রয়েছে । ভ্রমণ প্রাণায়ামের মাধ্যমে হাঁ...