Priyanka Chopra: ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রিয়ঙ্কা চোপড়া কোন ডায়েট মানেন?

Bollywood Celebrity Updates: প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেস এবং সৌন্দর্য বরাবরই আলোচনার বিষয়। কিন্তু কীভাবে দীর্ঘদিন ধরে এমনই ফিটনেস এবং সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন অভিনেত্রী?

প্রিয়ঙ্কা চোপড়া

মুম্বই: বলিউডে সফল কেরিয়ার অভিনেত্রী প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার (Priyanka Chopra)। হলিউডেও পায়ের তলার মাটি শক্ত করার চেষ্টায় রয়েছেন। স্বামী, সন্তান, সংসার নিয়ে সেখানেই বসবাস করছেন। বলিউড এবং হলিউড, দুই ইন্ডাস্ট্রিতেই কাজ করছেন। প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেস এবং সৌন্দর্য বরাবরই আলোচনার বিষয়। কিন্তু কীভাবে দীর্ঘদিন ধরে এমনই ফিটনেস এবং সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন অভিনেত্রী?

প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেসের রহস্য-

বলিউড অভিনেত্রী প্রিয়ঙ্কা চোপড়া নিজেকে খাদ্যরসিক বলেই উল্লেখ করেন। সম্প্রতি নিজের ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারের ডায়েট প্রসঙ্গে কথা বলেন তিনি। এক সাক্ষাতকারে অভিনেত্রী জানানযে, তিনি ব্রেকফাস্টে অমলেট বা অ্যাভোক্যাডো টোস্ট খেতে পছন্দ করেন। যেহেতু তিনি ভারতীয়। তাই ই়ডলি, ধোসা বা পোহার মতো খাবারও তালিকায় রাখেন। যখন তিনি ভারতে আসেন, তখন বাড়িতে তৈরি পরোটাও খেয়ে থাকেন। লাঞ্চে ভারতীয় খাবারের মধ্যে রাগির রুটি, ঢ্যাড়শের তরকারি বা আলুর তরকারি খেয়ে থাকেন। কখনও কখনও আবার এক বাটি শুধুই টাটকা স্যালাড বা সব্জির সঙ্গে রোস্টেড মাছ খেয়ে থাকেন। প্রিয়ঙ্কা চোপড়া জানাচ্ছেন, যখন তিনি কাজে ব্যস্ত থাকেন, তখন বাড়িতে তৈরি সব্জির স্যালাড খেয়ে থাকেন।

লাঞ্চ বা ডিনারের মাঝে যদি খিদে পায় তাহলে একমুঠো মাখনা বা বাদাম খেয়ে থাকেন প্রিয়ঙ্কা চোপড়া। জানালেন তিনি এমনটাই। তাঁর মতে, সকালের দিকে বেশি ভারী খাবার খেয়ে ডিনারে হালকা খাবার খাওয়াই ভালো। এছাড়াও মেদ ঝরাতে তিনি প্রতিদিন স্কিপিং করে থাকেন। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রিয়ঙ্কার পরামর্শ, সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। তিনি সব সময় নিজের সঙ্গে বড় একটা জলের বোতল রাখেন। 

প্রসঙ্গত, নির্দিষ্ট সময়ের বেশ খানিকটা আগেই জন্ম হয় প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার কন্যা মালতীর। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী জানাচ্ছেন যে, জন্মের পর বেশ কিছুদিন এনআইসিইউতে থাকতে হয়েছিল সদ্যোজাতকে। আর সেই সময়টা মারাত্মক উদ্বেগের মধ্যে কেটেছে দুই তারকার। প্রিয়ঙ্কা বলছেন, 'আমি অপারেশন থিয়েটারে ছিলাম যখন মালতীর জন্ম হয়। ও খুব ছোট ছিল। আমার হাতের থেকেও ছোট ছিল জন্মের সময়। নির্দিষ্ট সময়ের আগেই জন্ম হয় মালতী মেরির। আমরা ওর সঙ্গে প্রতিটা দিন হাসপাতালে কাটিয়েছিলাম। ও হয় আমার বুকে থাকত নাহলে আমার স্বামীর বুকে থাকত।' কিন্তু সারোগেসিকেই কেন বেছে নিতে হল প্রিয়ঙ্কা চোপড়াকে? তিনি বলছেন, 'আমার বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা ছিল। আমাদের দ্রুত কোনও পদক্ষেপ নিতে হত। আমি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে, আমরা একজন ভালো সারোগেটকে পেয়েছিলাম। তিনি অত্যন্ত বুদ্ধিমান, দয়ালু, ভালোবাসায় ভরা, মজাদার মানুষ ছিলেন। তিনি আমাদের মূল্যবান উপহারকে ৬ মাস দেখাশোনা করেছিলেন।'