এক্সপ্লোর

Priyanka Chopra: ফিটনেস ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রিয়ঙ্কা চোপড়া কোন ডায়েট মানেন?

Bollywood Celebrity Updates: প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেস এবং সৌন্দর্য বরাবরই আলোচনার বিষয়। কিন্তু কীভাবে দীর্ঘদিন ধরে এমনই ফিটনেস এবং সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন অভিনেত্রী?

মুম্বই: বলিউডে সফল কেরিয়ার অভিনেত্রী প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার (Priyanka Chopra)। হলিউডেও পায়ের তলার মাটি শক্ত করার চেষ্টায় রয়েছেন। স্বামী, সন্তান, সংসার নিয়ে সেখানেই বসবাস করছেন। বলিউড এবং হলিউড, দুই ইন্ডাস্ট্রিতেই কাজ করছেন। প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেস এবং সৌন্দর্য বরাবরই আলোচনার বিষয়। কিন্তু কীভাবে দীর্ঘদিন ধরে এমনই ফিটনেস এবং সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন অভিনেত্রী?

প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার ফিটনেসের রহস্য-

বলিউড অভিনেত্রী প্রিয়ঙ্কা চোপড়া নিজেকে খাদ্যরসিক বলেই উল্লেখ করেন। সম্প্রতি নিজের ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনারের ডায়েট প্রসঙ্গে কথা বলেন তিনি। এক সাক্ষাতকারে অভিনেত্রী জানানযে, তিনি ব্রেকফাস্টে অমলেট বা অ্যাভোক্যাডো টোস্ট খেতে পছন্দ করেন। যেহেতু তিনি ভারতীয়। তাই ই়ডলি, ধোসা বা পোহার মতো খাবারও তালিকায় রাখেন। যখন তিনি ভারতে আসেন, তখন বাড়িতে তৈরি পরোটাও খেয়ে থাকেন। লাঞ্চে ভারতীয় খাবারের মধ্যে রাগির রুটি, ঢ্যাড়শের তরকারি বা আলুর তরকারি খেয়ে থাকেন। কখনও কখনও আবার এক বাটি শুধুই টাটকা স্যালাড বা সব্জির সঙ্গে রোস্টেড মাছ খেয়ে থাকেন। প্রিয়ঙ্কা চোপড়া জানাচ্ছেন, যখন তিনি কাজে ব্যস্ত থাকেন, তখন বাড়িতে তৈরি সব্জির স্যালাড খেয়ে থাকেন।

লাঞ্চ বা ডিনারের মাঝে যদি খিদে পায় তাহলে একমুঠো মাখনা বা বাদাম খেয়ে থাকেন প্রিয়ঙ্কা চোপড়া। জানালেন তিনি এমনটাই। তাঁর মতে, সকালের দিকে বেশি ভারী খাবার খেয়ে ডিনারে হালকা খাবার খাওয়াই ভালো। এছাড়াও মেদ ঝরাতে তিনি প্রতিদিন স্কিপিং করে থাকেন। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রিয়ঙ্কার পরামর্শ, সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। তিনি সব সময় নিজের সঙ্গে বড় একটা জলের বোতল রাখেন। 

আরও পড়ুন - Pooja Bhatt Birthday: কেরিয়ার, বিতর্ক, সম্পর্ক, একনজরে পূজা ভট্টের বর্ণময় জীবন

প্রসঙ্গত, নির্দিষ্ট সময়ের বেশ খানিকটা আগেই জন্ম হয় প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার কন্যা মালতীর। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী জানাচ্ছেন যে, জন্মের পর বেশ কিছুদিন এনআইসিইউতে থাকতে হয়েছিল সদ্যোজাতকে। আর সেই সময়টা মারাত্মক উদ্বেগের মধ্যে কেটেছে দুই তারকার। প্রিয়ঙ্কা বলছেন, 'আমি অপারেশন থিয়েটারে ছিলাম যখন মালতীর জন্ম হয়। ও খুব ছোট ছিল। আমার হাতের থেকেও ছোট ছিল জন্মের সময়। নির্দিষ্ট সময়ের আগেই জন্ম হয় মালতী মেরির। আমরা ওর সঙ্গে প্রতিটা দিন হাসপাতালে কাটিয়েছিলাম। ও হয় আমার বুকে থাকত নাহলে আমার স্বামীর বুকে থাকত।' কিন্তু সারোগেসিকেই কেন বেছে নিতে হল প্রিয়ঙ্কা চোপড়াকে? তিনি বলছেন, 'আমার বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা ছিল। আমাদের দ্রুত কোনও পদক্ষেপ নিতে হত। আমি অত্যন্ত ভাগ্যবান যে, আমরা একজন ভালো সারোগেটকে পেয়েছিলাম। তিনি অত্যন্ত বুদ্ধিমান, দয়ালু, ভালোবাসায় ভরা, মজাদার মানুষ ছিলেন। তিনি আমাদের মূল্যবান উপহারকে ৬ মাস দেখাশোনা করেছিলেন।'

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Weather Update: প্রবল বর্ষণের পূর্বাভাস বঙ্গে, ভারী বৃষ্টির সতর্কতা এই জেলাগুলিতে
প্রবল বর্ষণের পূর্বাভাস বঙ্গে, ভারী বৃষ্টির সতর্কতা এই জেলাগুলিতে
Sunita Williams: মহাকাশে আটকে সুনীতা উইলিয়ামস, নিরাপদে ফেরার সম্ভাবনা কতটা? জানালেন ISRO প্রধান
মহাকাশে আটকে সুনীতা উইলিয়ামস, নিরাপদে ফেরার সম্ভাবনা কতটা? জানালেন ISRO প্রধান
T20 World Cup 2024 Prize Money: ২০১১-এর পর ফের বিশ্বজয়, কত টাকার পুরস্কার পেল ভারত ? বাকি আর কোন দল কত পেল
২০১১-এর পর ফের বিশ্বজয়, কত টাকার পুরস্কার পেল ভারত ? বাকি আর কোন দল কত পেল
Coca-Cola IPO: ভারতেও IPO আনবে কোকা-কোলা, বন্ধ করল এই ব্যবসা
ভারতেও IPO আনবে কোকা-কোলা, বন্ধ করল এই ব্যবসা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

North 24 Parganas: বেলঘরিয়ায় বিজেপির পার্টি অফিসে ভাঙচুর! কাঠগড়ায় তৃণমূল। ABP Ananda LiveNimta Shootout: রাজ্যে ফের শ্যুটআউট, এবার উত্তর ২৪ পরগনায় নিমতায়! নামল কেন্দ্রীয় বাহিনী। ABP Ananda LiveWeather Update: উত্তর ও দক্ষিণ, দুই বঙ্গেই ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস! রাজ্যজুড়ে বর্ষামঙ্গল। ABP Ananda LiveCrime News: CID-র জালে কুখ্যাত গ্যাংস্টার! কী বলছেন প্রাক্তন পুলিশকর্তা? ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Weather Update: প্রবল বর্ষণের পূর্বাভাস বঙ্গে, ভারী বৃষ্টির সতর্কতা এই জেলাগুলিতে
প্রবল বর্ষণের পূর্বাভাস বঙ্গে, ভারী বৃষ্টির সতর্কতা এই জেলাগুলিতে
Sunita Williams: মহাকাশে আটকে সুনীতা উইলিয়ামস, নিরাপদে ফেরার সম্ভাবনা কতটা? জানালেন ISRO প্রধান
মহাকাশে আটকে সুনীতা উইলিয়ামস, নিরাপদে ফেরার সম্ভাবনা কতটা? জানালেন ISRO প্রধান
T20 World Cup 2024 Prize Money: ২০১১-এর পর ফের বিশ্বজয়, কত টাকার পুরস্কার পেল ভারত ? বাকি আর কোন দল কত পেল
২০১১-এর পর ফের বিশ্বজয়, কত টাকার পুরস্কার পেল ভারত ? বাকি আর কোন দল কত পেল
Coca-Cola IPO: ভারতেও IPO আনবে কোকা-কোলা, বন্ধ করল এই ব্যবসা
ভারতেও IPO আনবে কোকা-কোলা, বন্ধ করল এই ব্যবসা
Nimta Shootout: বাড়ির সামনে গুলিবিদ্ধ ব্যক্তি, এবার শ্যুটআউট নিমতায়
বাড়ির সামনে গুলিবিদ্ধ ব্যক্তি, এবার শ্যুটআউট নিমতায়
Dividend Stocks: আগামী সপ্তাহে ডিভিডেন্ড ডেট রয়েছে এই স্টকগুলির
আগামী সপ্তাহে ডিভিডেন্ড ডেট রয়েছে এই স্টকগুলির
kolkata Weather: রবিবার কেমন থাকবে কলকাতার আবহাওয়া, কী জানাল আবহাওয়া দফতর
রবিবার কেমন থাকবে কলকাতার আবহাওয়া, কী জানাল আবহাওয়া দফতর
NRS Mass Beaten Case: ১০ বছরেও বিচার পাননি এনআরএস মেডিকেল কলেজে গণপিটুনিতে মৃত কোরপান শাহের পরিবার
১০ বছরেও বিচার পাননি এনআরএস মেডিকেল কলেজে গণপিটুনিতে মৃত কোরপান শাহের পরিবার
Embed widget