এক্সপ্লোর
শরীরচর্চায় ছেদ নেই, দেখুন কী কঠিন ব্যায়াম করছেন ৫৪ বছরের যুবক মিলিন্দ সোমানের
মিলিন্দ এর আগে একাধিকবার বলেছেন যে তিনি আবদ্ধ জিমে ব্যায়াম করতে একেবারেই ভালোবাসেন না। বরং একটা ছোট্ট ঝোপঝাড়ের জঙ্গলের মধ্যে নিজের মতো করে শরীচর্চা করা তাঁর ভালো লাগে।
মুম্বই: অতিমারীর কারণে বহু লোককে বাড়িতে বসে অফিসের কাজ সেরে নিতে হচ্ছে ল্যাপটপে। ফলে ফিটনেস নিয়ে একটা সমস্যা সকলেরই কম-বেশি হচ্ছে। কিন্তু এই পরিস্থিতিতেও কি ফিটনেস ধরে রাখা যায়! অন্তত ৫৪ বছর বয়সের মডেল-অভিনেতা মিলিন্দ সোমান তো মনে করেন নিজের মতো করে ফিট থাকতে সকলেই পারেন। পরিস্থিতির সঙ্গে খাপ খাইয়ে দেখে নিতে হয় যে কোন সময়ে কেমন করে খানিক এক্সারসাইজ করে নেওয়া যেতে পারে। মিলিন্দ এর আগে একাধিকবার বলেছেন যে তিনি আবদ্ধ জিমে ব্যায়াম করতে একেবারেই ভালোবাসেন না। বরং একটা ছোট্ট ঝোপঝাড়ের জঙ্গলের মধ্যে নিজের মতো করে শরীচর্চা করা তাঁর ভালো লাগে। কেমনভাবে সেটা করা যেতে পারে তা নিয়ে তিনি একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টও দিয়েছেন। বাথিং এক্সারসাইজ, ওয়ার্কিং আউট উইথ মেলন ইত্যাদি পদ্ধতির ধারণা দিয়েছেন তিনি। মিলিন্দের বক্তব্য, এক্সারসাইজ যেন বোঝা না হয়ে দাঁড়ায়। শরীরচর্চার মধ্য দিয়ে মনের আনন্দকে খুঁজে নিতেই হবে। তবেই তা শরীরে লাগবে।
Before You Go
Bigg Boss Bangla | বিগ বস বাংলায় দাদার দরবার থেকে এবিপি আনন্দে এক্সক্লুসিভ সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়
সেরা শিরোনাম
বিনোদনের
সৃজলার সঙ্গে বিদেশ সফরের আবদার জিতুর, সবসময় পাশাপাশি ২জন.. বিগ বসের বাড়িতে নতুন সমীকরণ
বিনোদনের
বিদেশে স্বপ্নের বিয়ে, ৪ বছরের সম্পর্কের পরে বিচ্ছেদের ঘোষণা করলেন জনপ্রিয় তারকা!
বিনোদনের
উঠে এল জিতু-রাজবীর প্রসঙ্গ, 'বিগ বস বাংলা'য় হোস্ট হিসেবে কেমন অভিজ্ঞতা, কী বলছেন সৌরভ?
বিনোদনের
দিয়া মির্জার দীপাবলি-ভিডিও ঘিরে বিতর্ক, আদালত বলল, ‘ভারত ধর্মনিরপেক্ষ দেশ’
