এক্সপ্লোর

Hair Fall Problem: সবচেয়ে বেশি চুল পড়ে এই কাজগুলি করলে, আপনি করছেন না তো?

Hair Loss: অনেকে খুব টাইট করে চুল বাঁধেন। ভেজা চুল চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নেন। ভেজা মাথা বালিশে দিয়ে শুয়ে পড়েন। স্নানের পর চুলে দীর্ঘক্ষণ টাওয়েল কিংবা গামছা পেঁচিয়ে রাখেন। এইসব অভ্যাস চুল পড়া বাড়ায়।

Hair Fall Problem: চুল পড়ার সমস্যা এখন সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা যায়। নারী পুরুষ নির্বিশেষে আজকাল চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল সকলে। চুল পড়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে। তবে আমরা নিজেদের অজান্তেই এমন অনেক কাজ করে থাকি, যেগুলি চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। প্রতিদিনের জীবনে আপনি এই কাজগুলি করছেন না তো? দেখে নিন দৈনন্দিন জীবনশৈলীর কোন কোন অভ্যাস আমাদের চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। 

  • অনেকেই চুলে স্টাইলিং টুল ব্যবহার করেন। চুলে বাহারি স্টাইল করার জন্য স্ট্রেটনার কিংবা কার্লারের ব্যবহার আপনার চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এর পাশাপাশি ভেজা চুল শুকনো করার জন্য ব্লোয়ার কিংবা ড্রায়ার ব্যবহার করলেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। মূলত এইসব স্টাইলিং টুল ব্যবহার করার কারণে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। তার ফলে সহজে চুল পড়ে যায়। 
  • স্ট্রেসের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা মারাত্মক ভাবে বাড়তে পারে। আজকাল নানা কারণে সকলের জীবনের প্রচুর স্ট্রেস থাকে। পারিবারিক সমস্যা, অফিসে চাপ ছাড়াও একাধিক কারণে স্ট্রেস বাড়তে পারে আপনার। চুল পড়ার সমস্যা কমাতে চাইলে আপনাকে স্ট্রেসের মাত্রাও কমাতে হবে। এর জন্য আপনি যোগাসন, মেডিটেশন অভ্যাস করতে পারেন। স্ট্রেসের মাত্রা অত্যধিক হয়ে গেলে আনুষঙ্গিক আরও অনেক সমসুয়া দেখা দিতে পারে। তাই প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। 
  • যাঁরা নিয়মিত শ্যাম্পু করেন, তাঁরা হাল্কা ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আর তার সঙ্গে অবশ্যই ব্যবহার করুন কন্ডিশনার। চুলের ধরন অনুসারে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিতে হবে। নাহলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তার সঙ্গে বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা। সালফার যুক্ত শ্যাম্পু নিয়মিত চুলে ব্যবহার করলে চুলে একাধিক সমস্যা দেখা দেবে। চুল পড়ার পাশাপাশি চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাবে। চুলের ডগা ফেটে যেতে পারে। চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যেতে পারে। অতএব শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। 
  • অনেকে খুব টাইট করে চুল বাঁধেন। ভেজা চুল চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নেন। ভেজা মাথা বালিশে দিয়ে শুয়ে পড়েন। স্নানের পর চুলে দীর্ঘক্ষণ টাওয়েল কিংবা গামছা পেঁচিয়ে রাখেন। এই সমস্ত অভ্যাস আপনার চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয় এবং চুল পড়ার সমস্যা অত্যধিক হারে বাড়তে পারে। 

আরও পড়ুন- জলখাবারে ফল খাবেন নাকি খাবেন না? খেলে উপকারই বা কী কী? 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Weather Update :    ১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
Kalyan Banerjee :  থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
Aishwarya-Abhishek Marriage: অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
Bus Problem: কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kolkata News: বাসে দুই যাত্রীর গন্ডগোল, পুলিশের সামনেই শিয়ালদা ট্রাফিক গার্ডের পুলিশ কিয়স্কে ভাঙচুর।Kasba News: প্রাণঘাতী হামলার ঘটনা প্রসঙ্গে দলেরই একাংশকে নিশানা করলেন, তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন (১৮.১১.২০২৪) পর্ব ২:সুশান্ত ঘোষের ওপর হামলার নেপথ্যে বাইপাসের ধারে জমি দখলের লড়াই? অভিযুক্ত সঞ্জয়ের মুখ বন্ধে অতিসক্রিয় পুলিশ?ঘণ্টাখানেক সঙ্গে সুমন (১৮.১১.২০২৪) পর্ব ১:'বিহার থেকে কী করে কলকাতায় ঢুকছে 9MM পিস্তল?ববির পর মুখ্যমন্ত্রীর পুলিশ দফতর নিয়ে কড়া সমালোচনা সৌগতর

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Weather Update :    ১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
১৫ ডিগ্রির নিচে পারদ ৪ জেলায়, কলকাতায় এবার ভয়ঙ্কর শীতের কামড়? বড় খবর দিল আবহাওয়া দফতর
Kalyan Banerjee :  থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
থ্রেট কালচারে অভিযুক্তদের পাশে দাঁড়িয়ে TMCP প্রেসিডেন্টকে বেলাগাম আক্রমণ কল্যাণের
Aishwarya-Abhishek Marriage: অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
অমিতাভের জন্মদিনেও ব্রাত্য ঐশ্বর্যা? বাদ গেলেন জামাতাও, বচ্চন পরিবারের সমীকরণ নিয়ে বাড়ল জল্পনা
Bus Problem: কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
কমছে সংখ্যা, বন্ধ হচ্ছে রুট; সরকারি বাস নিয়ে শঙ্কায় যাত্রীরা
India-Pakistan Relations: জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
জলপথেও বাজিমাত, সমুদ্রে পাকিস্তানি জাহাজকে ধাওয়া করে ৭ মৎস্যজীবীকে উদ্ধার ভারতের উপকূলরক্ষী বাহিনীর
ED Raid: ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
ডিয়ার লটারি কেলেঙ্কারির তদন্তে টাকার পাহাড়, উদ্ধার হল কত কোটি?
Tab Scam: 'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
'জালিয়াতির মূল পাণ্ডা স্কুলেরই শিক্ষক ও কর্মীদের একাংশ' ট্যাব কেলেঙ্কারির পর্দাফাঁস
Sanjay Ray : সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
সঞ্জয় রায় আদালতে ঢোকার সময়ই এক যোগে গাড়ি-হর্ন বাজানো শুরু পুলিশের !
Embed widget