এক্সপ্লোর

Hair Fall Problem: সবচেয়ে বেশি চুল পড়ে এই কাজগুলি করলে, আপনি করছেন না তো?

Hair Loss: অনেকে খুব টাইট করে চুল বাঁধেন। ভেজা চুল চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নেন। ভেজা মাথা বালিশে দিয়ে শুয়ে পড়েন। স্নানের পর চুলে দীর্ঘক্ষণ টাওয়েল কিংবা গামছা পেঁচিয়ে রাখেন। এইসব অভ্যাস চুল পড়া বাড়ায়।

Hair Fall Problem: চুল পড়ার সমস্যা এখন সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা যায়। নারী পুরুষ নির্বিশেষে আজকাল চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল সকলে। চুল পড়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে। তবে আমরা নিজেদের অজান্তেই এমন অনেক কাজ করে থাকি, যেগুলি চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। প্রতিদিনের জীবনে আপনি এই কাজগুলি করছেন না তো? দেখে নিন দৈনন্দিন জীবনশৈলীর কোন কোন অভ্যাস আমাদের চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। 

  • অনেকেই চুলে স্টাইলিং টুল ব্যবহার করেন। চুলে বাহারি স্টাইল করার জন্য স্ট্রেটনার কিংবা কার্লারের ব্যবহার আপনার চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এর পাশাপাশি ভেজা চুল শুকনো করার জন্য ব্লোয়ার কিংবা ড্রায়ার ব্যবহার করলেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। মূলত এইসব স্টাইলিং টুল ব্যবহার করার কারণে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। তার ফলে সহজে চুল পড়ে যায়। 
  • স্ট্রেসের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা মারাত্মক ভাবে বাড়তে পারে। আজকাল নানা কারণে সকলের জীবনের প্রচুর স্ট্রেস থাকে। পারিবারিক সমস্যা, অফিসে চাপ ছাড়াও একাধিক কারণে স্ট্রেস বাড়তে পারে আপনার। চুল পড়ার সমস্যা কমাতে চাইলে আপনাকে স্ট্রেসের মাত্রাও কমাতে হবে। এর জন্য আপনি যোগাসন, মেডিটেশন অভ্যাস করতে পারেন। স্ট্রেসের মাত্রা অত্যধিক হয়ে গেলে আনুষঙ্গিক আরও অনেক সমসুয়া দেখা দিতে পারে। তাই প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। 
  • যাঁরা নিয়মিত শ্যাম্পু করেন, তাঁরা হাল্কা ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আর তার সঙ্গে অবশ্যই ব্যবহার করুন কন্ডিশনার। চুলের ধরন অনুসারে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিতে হবে। নাহলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তার সঙ্গে বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা। সালফার যুক্ত শ্যাম্পু নিয়মিত চুলে ব্যবহার করলে চুলে একাধিক সমস্যা দেখা দেবে। চুল পড়ার পাশাপাশি চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যাবে। চুলের ডগা ফেটে যেতে পারে। চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যেতে পারে। অতএব শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। 
  • অনেকে খুব টাইট করে চুল বাঁধেন। ভেজা চুল চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে নেন। ভেজা মাথা বালিশে দিয়ে শুয়ে পড়েন। স্নানের পর চুলে দীর্ঘক্ষণ টাওয়েল কিংবা গামছা পেঁচিয়ে রাখেন। এই সমস্ত অভ্যাস আপনার চুলের গোড়া দুর্বল করে দেয় এবং চুল পড়ার সমস্যা অত্যধিক হারে বাড়তে পারে। 

আরও পড়ুন- জলখাবারে ফল খাবেন নাকি খাবেন না? খেলে উপকারই বা কী কী? 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন' আরজি কর কাণ্ডে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা
'বিচারহীন ৯০ দিন' আরজি কর কাণ্ডে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা
RG Kar Case: 'সুপ্রিম' শুনানির দিনেই অভয়ার বিচারের দাবিতে পথে কংগ্রেস, নিজাম প্যালেসে পুলিশের সঙ্গে ধস্তাধস্তি..
'সুপ্রিম' শুনানির দিনেই অভয়ার বিচারের দাবিতে পথে কংগ্রেস, নিজাম প্যালেসে পুলিশের সঙ্গে ধস্তাধস্তি..
Domjur Rural Hospital: হাসপাতাল চত্বরে ঘুরে বেড়াচ্ছে গরু, শোরগোল ডোমজুড়ে
হাসপাতাল চত্বরে ঘুরে বেড়াচ্ছে গরু, শোরগোল ডোমজুড়ে
Shah Rukh Khan: এবার হুমকি শাহরুখ খানকে, সলমনের পর নিশানায় বলিউডের 'বাদশা'
এবার হুমকি শাহরুখ খানকে, সলমনের পর নিশানায় বলিউডের 'বাদশা'
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

আজ সুপ্রিম শুনানি, ফের পিছল আরজি কর মামলার শুনানির সময়Mithun Chakraborty: ফের মিঠুন চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে জোড়াসাঁকো থানায় ডেপুটেশনRG Kar Update: অভয়ার বিচারের দাবিতে পথে কংগ্রেস, CBI অফিসের সামনে বিক্ষোভKharagpur News: খড়গপুরে হোটেলের আড়ালে মধুচক্র! গ্রেফতার হোটেলের ম্যানেজার, আটক ৪ মহিলা | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
RG Kar Protest: 'বিচারহীন ৯০ দিন' আরজি কর কাণ্ডে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা
'বিচারহীন ৯০ দিন' আরজি কর কাণ্ডে ফের পথে জুনিয়র ডাক্তাররা
RG Kar Case: 'সুপ্রিম' শুনানির দিনেই অভয়ার বিচারের দাবিতে পথে কংগ্রেস, নিজাম প্যালেসে পুলিশের সঙ্গে ধস্তাধস্তি..
'সুপ্রিম' শুনানির দিনেই অভয়ার বিচারের দাবিতে পথে কংগ্রেস, নিজাম প্যালেসে পুলিশের সঙ্গে ধস্তাধস্তি..
Domjur Rural Hospital: হাসপাতাল চত্বরে ঘুরে বেড়াচ্ছে গরু, শোরগোল ডোমজুড়ে
হাসপাতাল চত্বরে ঘুরে বেড়াচ্ছে গরু, শোরগোল ডোমজুড়ে
Shah Rukh Khan: এবার হুমকি শাহরুখ খানকে, সলমনের পর নিশানায় বলিউডের 'বাদশা'
এবার হুমকি শাহরুখ খানকে, সলমনের পর নিশানায় বলিউডের 'বাদশা'
PMAY Scam: 'আবাস দুর্নীতি' ক্যানিংয়ে, রাজ্য জানাল, 'মামলাকারী ৫ জনের টাকাই ভুল অ্যাকাউন্টে গিয়েছে..' !
'আবাস দুর্নীতি' ক্যানিংয়ে, রাজ্য জানাল, 'মামলাকারী ৫ জনের টাকাই ভুল অ্যাকাউন্টে গিয়েছে..' !
Jet Airways Liquidation: সব আশা শেষ, আর আকাশে উড়বে না Jet Airways, সম্পত্তি বিক্রির নির্দেশ দিল আদালত
সব আশা শেষ, আর আকাশে উড়বে না Jet Airways, সম্পত্তি বিক্রির নির্দেশ দিল আদালত
Junior Doctors Protest: বৈঠকের পরেও একাধিক কাজ এখনও হয়নি, ফের মুখ্যসচিবকে ইমেল জুনিয়র ডাক্তারদের
বৈঠকের পরেও একাধিক কাজ এখনও হয়নি, ফের মুখ্যসচিবকে ইমেল জুনিয়র ডাক্তারদের
Digital Bed Vacancy: সহজেই জানা যাবে কতগুলি বেড খালি, এবার আরজি করে চালু ডিজিটাল বেড ভ্যাকেন্সি
সহজেই জানা যাবে কতগুলি বেড খালি, এবার আরজি করে চালু ডিজিটাল বেড ভ্যাকেন্সি
Embed widget