Heart Health: হার্ট অ্যাটাকের সপ্তাহখানেক আগে দেখা দিতে পারে এই ৫ সংকেত, অবহেলা করলেই বিপদ !
Health News : প্রায়শই, এই লক্ষণগুলিকে হাল্কাভাবে নেওয়া বা উপেক্ষা করা আরও বড় সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মানুষ প্রায়শই এগুলিকে হঠাৎ করে হওয়া সমস্যা বলে মনে করে। কিন্তু হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে শরীর আসলে বেশ কিছু সংকেত দেয়। প্রায়শই, এই লক্ষণগুলিকে হাল্কাভাবে নেওয়া বা উপেক্ষা করা আরও বড় সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এবিপি নিউজের তথ্য অনুসারে, এক হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন, যদি আমরা সময়মতো এই লক্ষণগুলি চিনতে পারি, তাহলে সময়মতো চিকিৎসার মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যেতে পারে। Heart Health
বুকে ক্রমাগত ভারী ভাব বা চাপ অনুভব করা
হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হল বুকে ব্যথা, ভারী ভাব বা চাপ। এই ব্যথা অগত্যা তীব্র নাও হতে পারে, তবে হাল্কা ব্যথাযুক্ত অনুভূতিও হতে পারে যা কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। কখনও কখনও এই ব্যথা কাঁধ, হাত, ঘাড় এবং পিঠে ছড়িয়ে পড়ে। যদি আপনি বারবার এই সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে উপেক্ষা করবেন না।
ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করা-
যদি আপনি কোনও স্পষ্ট কারণ ছাড়াই অত্যন্ত ক্লান্ত, অলস বা দুর্বল বোধ করেন, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে মহিলারা প্রায়শই এই লক্ষণটিকে উপেক্ষা করেন এবং এটিকে স্বাভাবিক ক্লান্তি ভেবে ভুল করেন। ক্রমাগত ক্লান্তি হৃদপিণ্ডে অক্সিজেনের অভাবের ফলে হতে পারে।
শ্বাসকষ্ট এবং উদ্বেগ
হৃদস্পন্দনের ছন্দের ব্যাঘাতের কারণে, ফুসফুস পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে না। এর ফলে শ্বাসকষ্ট, উদ্বেগ দেখা দেয়। হাল্কা শারীরিক পরিশ্রমের পরেও যদি আপনার শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে এটি হার্ট অ্যাটাকের আগে একটি সতর্কতামূলক লক্ষণ হতে পারে।
হজমের সমস্যা এবং অম্বল
অনেকে গ্যাস, বদহজম বা অম্বলের মতো সমস্যাগুলিকে স্বাভাবিক বলে মনে করেন এবং ওষুধের মাধ্যমে এগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন। কিন্তু যখন এই সমস্যা বারবার দেখা দেয় এবং ওষুধ খাওয়ার পরেও কোনও উপশম হয় না, তখন এটি হৃদরোগ সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
ঠান্ডা ঘাম এবং মাথা ঘোরা
হার্ট অ্যাটাকের আগে, শরীরে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। যার ফলে হঠাৎ ঘাম, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলি শরীরের একটি গুরুতর অবস্থার ইঙ্গিত দেয়, তাই এগুলিকে হালকাভাবে নেওয়া বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
