Finger Cracking Effects: ঘনঘন আঙুল মটকানো অভ্যাস ? সাতপাঁচ ভেবেছেন ?
Finger Cracking Good Or Bad: অনেকেরই ঘন ঘন আঙুল মটকানোর একটি অভ্যাস রয়েছে। যার জেরে মাঝে মাঝে আশেপাশের লোকজনরা বেশ বিরক্তও হন।
Finger Cracking Good Or Bad: কাজের মাঝেই হঠাৎ আঙুলগুলো মটকে নিলেন। এমনটা অনেকেই করে থাকেন। কিন্তু কেন করেন, কেউ জানেন না। করলে ভাল লাগে কি না তাও জানেন না অনেকে। করার জন্য করা। কিন্তু বারবার এভাবে আঙুল মটকালে কি বাতের ব্যথা হতে পারে ? আঙুল মটকানোর এই অভ্যাস কি ক্ষতিকর ? না এতে সুবিধাই হচ্ছে আঙুলের ? দেখে নেওয়া যাক বিশদে।
আঙুল মটকালে কি আঙুলের ক্ষতি হয় ?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের অনেকের মতে, আঙুল মটকানোর অভ্যাসে আদতে ক্ষতি নেই। কিন্তু বারবার আঙুল মটকালে লাভের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কা বেশি। কারণ আঙুল মটকানোর বেমক্কা আঘাত লাগতে পারে আঙুলের জয়েন্টে। তেমনটা হলে সেই আঙুল নাড়ানোও মুশকিল হয়ে যাবে।
ঠিকমতো আঙুল মটকাতে হবে
আঙুল মটকাতেই যখন ইচ্ছে করছে, তখন ঠিকমতো নিয়ম মেনে আঙুল মটকাতে হবে। একটু ভুল হলে ওই আঙুলটির নাড়াচাড়া বন্ধ হয়ে যেতে পারে কিছুদিন। এমনকি আঙুলটির স্থায়ী ক্ষতিও হতে পারে।
আঙুল মটকালে কি বাতের ব্যথার ভয় ?
এই প্রশ্নটি আঙুল মটকানো নিয়ে অনেকেই করে থাকেন। বাতের ব্যথা হতে পারে এই আশঙ্কায় অনেকে চেয়েও আঙুল মটকান না। কিন্তু এই ব্যাপারে বিশেষজ্ঞদের মত একটু আলাদা। এই নিয়ে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয় আর্থারাইটিস অ্যান্ড রিউম্যাটিজ়ম জার্নালে। সেটির মতে, আঙুল ফাটানোর সঙ্গে বাতের ব্যথার কোনও রকম সম্পর্ক নেই।
আঙুল মটকালে কেন মট মট আওয়াজ হয় ?
বিশেষজ্ঞদের কথায়, আঙুলের হাড়ের জয়েন্টে একধরনের তরল পদার্থ থাকে। আঙুল মটকালে হাড়ের মাঝের ওই ফাঁক বেড়ে যায়। ফলে ওই ফাঁকে বুদবুদ তৈরি হয়। এই ধরনের বিশেষ বুদবুদগুলিতে নাইট্রোজেন, অক্সিজেন ও কার্বন-ডাই-অক্সাইড পূর্ণ থাকে। এই গ্যাসগুলি থাকে বলেই মট করে একটি শব্দ হয় আঙুল মটকালে।
তাহলে আঙুল মটকানো ভাল ?
গবেষকদের একাংশের কথায়, আঙুল মটকালে যদি ব্যথা বা ফোলাভাব দেখা না দেয়, তাহলে আঙুল মটকাতেই পারেন। এতে কোনও সমস্যা নেই। বরং কিছু উপকার রয়েছে। যেমন আঙুলের জড়তা কাটায় এই অভ্যাস। আঙুলের নরম কলাকোশগুলি সম্প্রসারিত হয়। ফলে মাঝে মধ্যে আঙুল মটকালে খারাপ নয়, আদতে আঙুলের উপকারই হয়।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Benefits Of Lau Shak: অবহেলা করবেন না আর, এই শাকের গুণে পালাবে হাজারও রোগ
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
