লাইফস্টাইল-এর খবর

আইসক্রিম কিংবা কেক নয়, ফল হিসেবেই খেয়ে দেখুন স্ট্রবেরি, কমবে ব্লাড সুগার, নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল

কমলালেবু খাওয়ার পর কেন ফেলবেন না খোসা? কী কী উপায়ে ব্যবহার করা যায়?

মন-মেজাজ ভাল রাখতে প্রতিদিনের জীবনে কোন কোন সহজ নিয়ম মেনে চললে উপকার পাবেন?

শীতকালে কেন বাড়ে গাঁটের ব্যথা, পেশীতে টান ধরার সমস্যা? নিরাময় সম্ভব কীভাবে?

দিনে একটা কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কেন ভাল? কারা মেপে খাবেন?

শীতের সকালে শরীরচর্চায় আলস্য-অনীহা, নিজেকে চাঙ্গা রাখতে কীভাবে একসারসাইজ করলে মিলবে উপকার?

মাইগ্রেন-সাইনাস ছাড়া আর কী কী কারণে তীব্র যন্ত্রণা হতে পারে মাথায়? জীবনযাত্রায় কোন কোন পরিবর্তন দূর করবে এই সমস্যা?

অনেক রাতে 'ডিনার' করেন? পাতে থাকে প্রচুর পরিমাণ খাবার? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ

ফল খেলেই মজবুত হবে চুল, কমবে চুল পড়ার সমস্যা, কোন কোন ফল খাবেন নিয়মিত?

ব্রেকফাস্টে কী কী খেলে দিনভর এড়ানো যাবে অ্যাসিডিটির সমস্যা?

স্যালাড, তরকারির পাশাপাশি রস করেও খেতে পারেন এই সবজি, উপকার অনেক

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে কফির কাপে চুমুক, আদৌ কি সমস্যা কমে?

শীতের মরশুমে কোন চারটি বাদাম এবং ড্রাই ফ্রুটস খেলে শরীর গরম থাকতে বাধ্য?

বাচ্চাদের একদিনে কতটা চ্যবনপ্রাশ খাওয়ানো উচিত? শীতের মরশুমে কেন খাবেন চ্যবনপ্রাশ?

সবুজ রঙের এই ফল খেলে কমবে ব্লাড সুগার, ঝরবে মেদও, ভাল থাকবে হার্ট

'হেলদি ডায়েটে' ভেজানো মুগডাল কেন রাখবেন? কতটা পরিমাণে খাওয়া উচিত?

শীতেও বাড়বে না রক্তচাপ, ডায়েটে রাখুন এই ৩ ফল

শরীর খারাপের মতো মনের অসুখও সমান গুরুত্বপূর্ণ, মন ভাল রাখতে প্রতিদিন কী কী করলে উপকার পাবেন?

ব্রেকফাস্টে কেন খাবেন অ্যাভোকাডো? স্বাস্থ্যের জন্য এই ফল খাওয়া কেন ভাল?

কখন, কীভাবে খাওয়া উচিত চিয়া সিড? রইল সেরা উপায়গুলি

মন-মেজাজ ভাল রাখতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে? সক্রিয় এবং প্রখর থাকবে মস্তিষ্কও