এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Nusrat Jahan: শরীরচর্চার আগে কফি-র গুরুত্ব বোঝালেন নুসরত, সোশ্যালে ছবি পোস্ট টলিউড ডিভার
Nusrat Jahan on Workout: একেই পৌষের শুরুতেই শীতের আমেজ। তার উপর ইংরেজি মাস অনুযায়ী ডিসেম্বরের শেষ। এমন সময় শরীরচর্চার আগে কফির মাহাত্ব বোঝালেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত।
![Nusrat Jahan on Workout: একেই পৌষের শুরুতেই শীতের আমেজ। তার উপর ইংরেজি মাস অনুযায়ী ডিসেম্বরের শেষ। এমন সময় শরীরচর্চার আগে কফির মাহাত্ব বোঝালেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/d0c71e0b55be0b22f005edf369d3d1a11671615599309484_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীরচর্চার আগে কফি-র গুরুত্ব বোঝালেন নুসরত, সোশ্যালে ছবি পোস্ট টলিউড ডিভার
1/10
![একেই পৌষের শুরুতেই শীতের আমেজ। তার উপর ডিসেম্বরের শেষ। এমন সময় শরীরচর্চার আগে কফির গুরুত্ব বোঝালেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/28e9afc268591e464f778cc80bbffaecf652e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
একেই পৌষের শুরুতেই শীতের আমেজ। তার উপর ডিসেম্বরের শেষ। এমন সময় শরীরচর্চার আগে কফির গুরুত্ব বোঝালেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত।
2/10
![ইন্সটায় এদিন একরাশ ছবি পোস্ট করলেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত। সিলভার গ্রে কালারের ওয়ার্কআউটের পোশাক পরে এদিন কফির কাপে চুমুক দিলেন টলিউড ডিভা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/28e9afc268591e464f778cc80bbffaec70ada.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ইন্সটায় এদিন একরাশ ছবি পোস্ট করলেন টলিউড অভিনেত্রী নুসরত। সিলভার গ্রে কালারের ওয়ার্কআউটের পোশাক পরে এদিন কফির কাপে চুমুক দিলেন টলিউড ডিভা।
3/10
![তবে শীতের আমেজ কফি খেয়েই ঘুম ভাঙান অনেকেই। ক্যাফাইন মূলত জাগিয়ে দিতে সাহায্য করে। তাই অনেকসময়ই হেভি ডায়েটে থাকলেও কফিটা তালিকায় রেখেই দেন।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/2e7835d64b39edc6d1f60350e26dc80ecb933.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে শীতের আমেজ কফি খেয়েই ঘুম ভাঙান অনেকেই। ক্যাফাইন মূলত জাগিয়ে দিতে সাহায্য করে। তাই অনেকসময়ই হেভি ডায়েটে থাকলেও কফিটা তালিকায় রেখেই দেন।
4/10
![ওসিয়ান ব্লু কালারের নেল পালিশ এবং ব্যাকগ্রাউন্ডেও একই গ্রাফিক্সের ছোঁওয়া, স্বাভাবিকভাবেই নুসরতকে আরও সুন্দর করে তুলেছে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/dec7229c663da39cac8dc7a424dff59dd8b12.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ওসিয়ান ব্লু কালারের নেল পালিশ এবং ব্যাকগ্রাউন্ডেও একই গ্রাফিক্সের ছোঁওয়া, স্বাভাবিকভাবেই নুসরতকে আরও সুন্দর করে তুলেছে।
5/10
![তবে শরীরচর্চার আগে ফটো সেশনের সময় বোল্ড লুকে নুসরতকে দেখে ভক্তদের কম্যান্টের বন্যা ইন্সটায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/a21f1d11072f8e209a29117e96a85c6dfb24f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে শরীরচর্চার আগে ফটো সেশনের সময় বোল্ড লুকে নুসরতকে দেখে ভক্তদের কম্যান্টের বন্যা ইন্সটায়।
6/10
![সম্প্রতি তিনি এর আগে একটি রেড কালারের ড্রেস পরেও ছবি দিয়েছিলেন। স্বাভাবিকভাবেই বছর শেষে এমন বোল্ডলুকে নুসরতকে দেখে লাইক ও শেয়ার নেটদুনিয়ায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/a2feed8e63379ef98c8fa3ec5caf8d1e0b7b1.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
সম্প্রতি তিনি এর আগে একটি রেড কালারের ড্রেস পরেও ছবি দিয়েছিলেন। স্বাভাবিকভাবেই বছর শেষে এমন বোল্ডলুকে নুসরতকে দেখে লাইক ও শেয়ার নেটদুনিয়ায়।
7/10
![তবে একনও অবধি যেভাবে পরিশ্রম করেন, শরীরচর্চা করে নিজেকে ধরে রেখেছেন, তার প্রশংসা মাঝেমাঝেই সোশ্যালে পান নুসরত](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/a21f1d11072f8e209a29117e96a85c6d810fd.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে একনও অবধি যেভাবে পরিশ্রম করেন, শরীরচর্চা করে নিজেকে ধরে রেখেছেন, তার প্রশংসা মাঝেমাঝেই সোশ্যালে পান নুসরত
8/10
![যদিও যারা দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন, অনেকেই এনার্জি ধরে রাখার জন্য কফি খেয়ে থাকেন। যদিও চিনি দিয়ে খেলে পাছে উল্টো হয়, তাই অনেকেই ব্ল্যাক কফিতে মুখ ডোবান ।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/1667c3c48d2a76d7231310cbaaa607247f56c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যদিও যারা দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন, অনেকেই এনার্জি ধরে রাখার জন্য কফি খেয়ে থাকেন। যদিও চিনি দিয়ে খেলে পাছে উল্টো হয়, তাই অনেকেই ব্ল্যাক কফিতে মুখ ডোবান ।
9/10
![তবে ব্ল্যাক কফি খেয়ে অনেকেরই আবার অ্য়াসিডিটি হয়। সুতরাং খালি পেটে কফি খাওয়াটা একটু রিস্কি। তাই শরীর বুঝে খাওয়া ভাল।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/dec7229c663da39cac8dc7a424dff59dd51a6.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে ব্ল্যাক কফি খেয়ে অনেকেরই আবার অ্য়াসিডিটি হয়। সুতরাং খালি পেটে কফি খাওয়াটা একটু রিস্কি। তাই শরীর বুঝে খাওয়া ভাল।
10/10
![তবে নতুন বছরের আগে নুসরতের ছবি পেয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় নানা মুনি নানা মত। এর পর ফের কী ছবি পোস্ট করবেন অভিনেত্রী, অপেক্ষায় ভক্তরা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/12/21/1667c3c48d2a76d7231310cbaaa60724884b8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
তবে নতুন বছরের আগে নুসরতের ছবি পেয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় নানা মুনি নানা মত। এর পর ফের কী ছবি পোস্ট করবেন অভিনেত্রী, অপেক্ষায় ভক্তরা।
Published at : 21 Dec 2022 03:41 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
খবর
খবর
খবর
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)