Summer Shower: সকালে না রাতে, কখন স্নান করলে উপকার বেশি?

সকালে না রাতে, কখন স্নান করলে উপকার বেশি?

শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখতে নিয়মিত স্নানের বিকল্প নেই। স্নান শুধু রোগ প্রতিরোধ বাড়ায় না বরং শরীর ও মনকে আরও ফুরফুরে করে তোলে। যদি প্রশ্ন করা হয় আপনি কখন স্নান করেন?

বেশিরভাগ মানুষই উত্তর দেবেন দুপুরে। তবে কর্মজীবীরা আবার সকালে কিংবা রাতেই স্নান সারেন। আবার অনেকেই দিনের দিনের বিভিন্ন সময়ে কিংবা একাধিকবার স্নান করেন। তবে স্নানের সঠিক সময় কখন, এ বিষয়ে অনেকেরই ধারণা নেই।