Jaggery Benefits: হজমে সহায়ক, দূর হবে ত্বকের সমস্যা, শীতে খেতেই হবে গুড়

Lifestyle Tips: প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে গুড়। খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি রয়েছে আরও একাধিক উপকারও।

ফাইল ছবি

চিনির বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে গুড়। যা স্বাদেও ভিন্ন। পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

গুড়ে আছে ভরপুর আয়রন। যা হিমোগ্লোবিন মাত্রা বৃদ্ধি করে। শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।