Ginger: শীত পড়তে গলায় ব্যথা? আদায় মিলবে আরাম, আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে

আদার উপকারিতা

সর্দি, কাশি, জ্বর ও ব্যথা-সংক্রমণে শীতকালে আদা বেশ উপকারী। রোজ সকালে খেতে পারেন আদা চা ও। এতে শরীর ভাল থাকবে।

এটি হজম প্রক্রিয়ার উন্নতিতে সহায়তা করে; ফলে খাবার দ্রুত হজম হয় এবং গ্যাসের সমস্যা বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।