ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেতে ভালবাসেন ? তাহলে প্রতিবেদনটি আপনার জন্য

আলু খেতে ভালবাসেন ? ক্যালরি রয়েছে বা কার্বোহাইড্রেট সহ অন্যান্য সবজিও পরামর্শ ও নিয়ম মেনে সেদ্ধ বা তরকারিতেও নিশ্চয়ই খেতে পারেন।

কী রয়েছে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ে ? ভাল না ঝুঁকির ? কাদের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর ?

তবে সুগার রোগী যাঁরা, তাঁদের জন্য এমন খাবার খেতে নিষেধ করা হচ্ছে, যা অনেকেই ভালবাসেন। অল্পসল্প খেয়েও থাকেন। সুগার রোগী নন যাঁরা তাঁদেরও ভাবনাচিন্তা করতে হবে খাবারটি খেতে গেলে।

বিশেষ সেই খাবারে ডায়াবেটিস বা মধুমেহর সম্ভাবনা বেড়ে যাবে এক-দুই নয়। এক্কেবারে ২০ শতাংশ। সপ্তাহে বার তিনেক খেলেই।