এক্সপ্লোর
Chia Seeds: পুজোর অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া? সমস্যার সমাধানে অন্তত ব্রেকফাস্টে রাখুন চিয়া সিডস
পুজোর অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া? সমস্যার সমাধানে অন্তত ব্রেকফাস্টে রাখুন চিয়া সিডস
চিয়া সিডসের উপকারিতা
1/10
চিয়া সিডস, মর্ডান ডায়েটে একটি অন্যতম উপাদান। স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টে অনেকেই এটি রাখেন ইদানিং। ওজন কমানোর পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যার সমাধানে এই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি দেহে অদ্রবণীয় ফাইবার সরবরাহ করে ।
2/10
চিয়া সিডস-এ রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে সাহায্য করে।
Published at : 19 Oct 2023 12:57 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
হরমনপ্রীতদের বিশ্বজয়ের পরেই বড় সিদ্ধান্ত, দ্বিগুণেরও বেশি বাড়ছে মহিলাদের ক্রিকেটারদের বেতন?
বাংলাদেশ
'ষড়যন্ত্র করে মারা হয়েছে', দীপু দাসের মৃত্যুতে আর কী অভিযোগ তাঁর ভাই ঋত্বিকের?
ক্রিকেট
বিজয় হাজারেতে তো খেলবেনই, বিশ্বকাপ দল থেকে বাদ পড়ে এবার রঞ্জিতেও মাঠে নামবেন শুভমন গিল?
খুঁটিনাটি
গাড়ি কেনার পরিকল্পনা করছেন ? এই ব্যাঙ্কগুলিতে গাড়ির ঋণে সর্বনিম্ন সুদ
ট্রেন্ডিং
