ড্রাগন ফ্রুটের নানা গুণ, শরীর সতেজ সর্বক্ষণ !

বিশেষজ্ঞদের অনেকেই বলে থাকেন, ফলের সেরা ড্রাগন ফ্রুট। স্বাস্থ্যকর নানা উপাদানে, নানা উপকারে শরীরকে সতেজ রাখতে নাকি এর জুড়ি মেলা ভার।

একাধিক স্বাস্থ্যকর উপাদানে শরীরকে ভাল রাখতে সাহায্য করে বিশেষ এই ফল। কী কী উপাদানে সমৃদ্ধ ড্রাগন ফ্রুট ? দেখে নিন

আপনার খাদ্যতালিকায় ড্রাগন ফল রাখার অর্থ হজমে সহায়তা করবে। এটি বাড়াবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সরবরাহ করতে পারে শরীরে। একইসঙ্গে এটি একটি কম-ক্যালোরি এবং পুষ্টিকর খাদ্যের বিকল্প।