Drinking Habits: দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে জল খান? অজান্তেই ক্ষতি ডেকে আনছেন না তো?

দাঁড়িয়ে জল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে?

চলতি পথে কিংবা ব্যস্ততার সময় অনেকেই দাঁড়িয়ে জল পান করেন, যা শরীরের জন্য হতে পারে মারাত্মক ক্ষতির কারণ। এজন্যই বিশেষজ্ঞরা বসে জল পান করার পরামর্শ দেন।

শরীরের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ, অর্থাৎ প্রায় ৭৫ শতাংশই জলর দখলে। তাই দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো যাতে ঠিকমতো কাজ করতে পারে, সেজন্য দৈনিক ৩-৪ লিটার জল পান করা জরুরি।