Hair Growth: ঘন-কালো চুল অধরা নয় মোটেই, এক রসুনেই হতে পারে অসাধ্য সাধন

Garlic for Hair: চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগি আমরা। এর টোটকা হতে পারে রসুন।

ছবি: ফ্রিপিক।

বয়সের সঙ্গে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার অল্প বয়সেও চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। চুলের বৃদ্ধিও ব্যাহত হয়।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে রসুন। চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করাই নয় শুধু, খুশকির সমস্যা দূর করা থেকে সংক্রমণ রোখা, হাজারো সমস্যার টোটকা রসুন।

রসুনে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ এবং সেলেনিয়াম থাকে, যা পাওয়া যায় চুলের মধ্যেও। চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি, বি৬-ও পাওয়া যায় রসুনে।

অ্যান্টি ভাইরাল এবং অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদানেও সমৃদ্ধ রসুন। স্ক্যাল্পকে সুস্থ রাখতেও তাই কার্যকরী হতে পারে হেঁশেলে থাকা এই উপাদানটি।

গার্লিক পাওডার লাগানো যেতে পারে স্ক্যাল্পে। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান থাকায় চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। সালফার থাকায় রসুন কেরাটিন উৎপাদনের সহায়ক।

চুল পড়ে যাওয়ার জন্য ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরোনকে দায়ী করেন বিশেষজ্ঞরা। এই ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরনকে প্রতিরোধ করে রসুন। এতে চুল পড়ে যাওয়া বন্ধ হয়। অ্যালোপেশিয়ার ঝুঁকিও কমে।

২০১৬ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায়, রসুনে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকে, যা সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি থেকে চুলকে রক্ষা করে। ভিটামিন সি আবার কোলাজেন উৎপাদনের সহায়ক, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি।

রসুন বেটে নিয়ে, তেলের সঙ্গে মিশিয়ে লাগাতে পারেন স্ক্যাল্পে। কিন্তু রসুনে সালফারের উপাদান থাকায় মাথা চুলকাতে পারে। সে ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

এ ছাড়াও, রসুনকে প্রথমে মিহি করে কুচিয়ে নিতে পারেন অথবা থেঁতো করে নিতে পারেন। তাওয়ায় রোস্ট করে নিয়ে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। পাঁচ মিনিট গরম করুন। ঠান্ডা কের বোতলে ভরে রাখুন। দু’চামচ নিয়ে ২০-৩০ মিনিট মাসাজ করুন মাথায়। তার পর শ্যাম্পু করে নিন।

আবার শ্যাম্পুতেও ব্যবহার করা যেতে পারে রসুন। রসুনের কোয়া প্রথমে বেটে নিন। তার সঙ্গে অলিভ অয়েল, পেপারমিন্ট অয়েল মেশান। এবার কোনও আয়ুর্বেদিক শ্যাম্পুর সঙ্গে মিশ্রণটি ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে ব্যহার করুন।

হেয়ার মাস্কেও রাখতে পারেন রসুন। ৬-৮ চামচ মধু নিন। তার সঙ্গে মেশান বাড়িতে তৈরি ৬-৮ চামচ রসুন তেল। চুলে মাখিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। পরে ধুয়ে নিন ভাল করে। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।