Workout in Group: একা একা নয়, শরীরচর্চা করুন অনেকে মিলে- একসঙ্গে, লাভ তাতেই

Work Out: বন্ধু কিংবা পরিচিত মানুষের সঙ্গে একসঙ্গে মিলে শরীরচর্চা করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তবে এই শরীরচর্চা যদি অনেকে মিলে একসঙ্গে করেন তাহলে সুফল পাওয়া যাবে অনেক।

যাঁরা জিমে গিয়ে ওয়ার্ক আউট করেন তাঁদের ক্ষেত্রে অনেক সময়েই হয়তো জিমে যাওয়ার প্রতি অনীহা দেখা দেয়। তবে জিমে বন্ধুবান্ধব থাকলে এমনটা হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।