Health Tips: করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অতিরিক্ত হলুদ খাচ্ছেন? কী হতে পারে অতিরিক্ত হলুদ খেলে?

করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অতিরিক্ত হলুদ খাচ্ছেন? কী হতে পারে অতিরিক্ত হলুদ খেলে?

করোনা পরিস্থিতিতে সংক্রমণের আশঙ্কায় রান্নায় কিংবা খাবারে অতিরিক্ত পরিমাণে হলুদ ব্যবহার করছেন?

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে, খাবারে হলুদের ব্যবহার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

কিন্তু অত্যধিক হলুদের ব্যবহারে কী কী ক্ষতি হতে পারে শরীরের?

খাবারে অতিরিক্ত হলুদের ব্যবহারের ফলে ডায়রিয়া বা গা বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অত্যধিক হলুদের ব্যবহারে হজমেরও বিভিন্ন গোলমাল দেখা দিতে পারে বলে।

এছাড়াও মাথা যন্ত্রণা বা মাথা ঘোরার সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা সাবধান করে দিয়ে জানাচ্ছেন যে, কখনও কখনও অত্যধিক হলুদের ব্যবহারের ফলে গলব্লাডার স্টোনের সমস্যাও দেখা দেয়।

আচমকা রক্তচাপ কমে যেতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

অন্তঃসত্ত্বা মহিলা কিংবা নতুন মায়েদের ক্ষেত্রেও রান্নায় অত্যধিক হলুদের ব্যবহার সঠিক নয় বলে মত পুষ্টিবিদদের।

বিভিন্ন অ্যালার্জির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।