শীতে খালিপেটে রসুন খেলে সবার ভাল ? নিয়মটা কী

Garlic : আয়ুর্বেদ মোতাবেক রসুনকে মহৌষধি বলে। অমৃত সমান এককোয়া রসুনের অনেক গুণ। বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা

শীতে দু কোওয়া রসুন, ব্যাস !

শীতে সকালে খালিপেটে একটু রসুন খান। এমন পরামর্শ তো অনেকেই দিয়ে থাকেন। আয়ুর্বেদ মোতাবেক রসুনকে মহৌষধি বলে। অমৃত সমান এককোয়া রসুনের অনেক গুণ। বলে থাকেন বিশেষজ্ঞরা

তবে রসুন কতটা খাবেন, কীভাবে খাবেন, কখন খাবেন, এসব জেনে রাখাটা ভীষণ জরুরি।