এক্সপ্লোর

Lungs Care On Diwali 2024: দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ল, আপনার ফুসফুসকে বাঁচাবেন কীভাবে ?

Lungs Care On Diwali 2024: দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ছে কলকাতা-তথা সারা দেশেই। যার জেরে দূষণও হচ্ছে প্রচুর, এহেন পরিস্থিতিতে আপনার ফুসফুসকে বাঁচাবেন কীভাবে ?

Lungs Care  On Diwali 2024:    দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ছে কলকাতা-তথা সারা দেশেই। যার জেরে দূষণও হচ্ছে প্রচুর, এহেন পরিস্থিতিতে  আপনার ফুসফুসকে বাঁচাবেন কীভাবে ?

দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ল, আপনার ফুসফুসকে বাঁচাবেন কীভাবে ?

1/10
দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ছে কলকাতা-তথা সারা দেশেই।  এদিকে বাজির ধোঁয়া নিশ্বাসের মধ্য দিয়ে গেলে ফুসফুসের উপর যথেষ্ট প্রভাব পড়ে।
দীপাবলিতে দেদার বাজি পুড়ছে কলকাতা-তথা সারা দেশেই। এদিকে বাজির ধোঁয়া নিশ্বাসের মধ্য দিয়ে গেলে ফুসফুসের উপর যথেষ্ট প্রভাব পড়ে।
2/10
প্রতিবার দীপাবলি পেরিয়ে পর দেশের প্রায় প্রতিটি রাজ্যেই দূষণ তুঙ্গে ওঠে। এর মধ্যে সবথেকে দমবন্ধকর পরিস্থিতি দিল্লিতে।
প্রতিবার দীপাবলি পেরিয়ে পর দেশের প্রায় প্রতিটি রাজ্যেই দূষণ তুঙ্গে ওঠে। এর মধ্যে সবথেকে দমবন্ধকর পরিস্থিতি দিল্লিতে।
3/10
শুধুই দীপাবলিই নয়, এমনিতেই দূষণ নানা কারণে হয়। এর মধ্যে গাড়ির ধোঁয়াতো আছেই। নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইডের মাত্রা ক্রমশ বাড়ছে।
শুধুই দীপাবলিই নয়, এমনিতেই দূষণ নানা কারণে হয়। এর মধ্যে গাড়ির ধোঁয়াতো আছেই। নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইডের মাত্রা ক্রমশ বাড়ছে।
4/10
তবে এই সব দূষণের সঙ্গে ক্যাটালিস্টের কাজ করে বাজির ধোঁয়া।  বলাইবাহুল্য, বাজির ধোঁয়া দূষণের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
তবে এই সব দূষণের সঙ্গে ক্যাটালিস্টের কাজ করে বাজির ধোঁয়া। বলাইবাহুল্য, বাজির ধোঁয়া দূষণের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
5/10
তাপমাত্রার সঙ্গেও বায়ু দূষণের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে। গরমে দূষণের মাত্রা তুলনায় কম থাকলেও, শীতে দূষিত কণার পরিমাণ বেড়ে যায়।
তাপমাত্রার সঙ্গেও বায়ু দূষণের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে। গরমে দূষণের মাত্রা তুলনায় কম থাকলেও, শীতে দূষিত কণার পরিমাণ বেড়ে যায়।
6/10
এবার আসা যাক, এই দূষণ থেকে নিজেকে কীভাবে বাঁচাবেন ? প্রথমত আপনার যদি ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে চিকিৎসকের কাছে যান।
এবার আসা যাক, এই দূষণ থেকে নিজেকে কীভাবে বাঁচাবেন ? প্রথমত আপনার যদি ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে চিকিৎসকের কাছে যান।
7/10
যদি সেই প্রবণতা না থাকে, তাহলে এই দূষণ থেকে বাঁচতে যতটা সম্ভব বাজি পোড়ানো থেকে বিরত থাকুন। রাস্তায় অতিরিক্ত দূষণ থাকলে কিছুটা সময় মাস্ক পরে থাকুন।
যদি সেই প্রবণতা না থাকে, তাহলে এই দূষণ থেকে বাঁচতে যতটা সম্ভব বাজি পোড়ানো থেকে বিরত থাকুন। রাস্তায় অতিরিক্ত দূষণ থাকলে কিছুটা সময় মাস্ক পরে থাকুন।
8/10
পারলে গাছপালা বেশি আছে, এমন জায়গায় ঘুরে আসুন। যোগ ব্যায়ামে থাকুন। তাহলে ফুসফুস ভাল থাকবে।
পারলে গাছপালা বেশি আছে, এমন জায়গায় ঘুরে আসুন। যোগ ব্যায়ামে থাকুন। তাহলে ফুসফুস ভাল থাকবে।
9/10
স্যুইমিং করলেও ফুসফুসের যত্ন নেওয়া সম্ভব। তবে নিজেকে ভাল রাখতে আপনাকে ধূমপানের নেশা থাকলেও ছাড়তে হবে। বাড়িতে কেউ খেলেও তাকে বিরত রাখতে হবে।
স্যুইমিং করলেও ফুসফুসের যত্ন নেওয়া সম্ভব। তবে নিজেকে ভাল রাখতে আপনাকে ধূমপানের নেশা থাকলেও ছাড়তে হবে। বাড়িতে কেউ খেলেও তাকে বিরত রাখতে হবে।
10/10
যতটা সম্ভব সতর্ক থাকুন, দূষণ মাত্রা পেরোলে বাসস্থান নিয়ে ভাবুন। কারণ দীর্ঘদিন ধরে দূষণের মধ্যে থাকলে ,ফুসফুস-সহ একাধিক অঙ্গের ভয়াবহ রোগের সম্ভাবনা হয়েছে।
যতটা সম্ভব সতর্ক থাকুন, দূষণ মাত্রা পেরোলে বাসস্থান নিয়ে ভাবুন। কারণ দীর্ঘদিন ধরে দূষণের মধ্যে থাকলে ,ফুসফুস-সহ একাধিক অঙ্গের ভয়াবহ রোগের সম্ভাবনা হয়েছে।

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Nimtala Fire: নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
Suvendu Adhikari : লক্ষ্মীর ভাণ্ডারেও কেলেঙ্কারি? 'প্রমাণ হাতে নিয়ে' দাবি শুভেন্দুর
লক্ষ্মীর ভাণ্ডারেও কেলেঙ্কারি? 'প্রমাণ হাতে নিয়ে' দাবি শুভেন্দুর
Holi 2025 : ২০২৫ এ এই দিনে পড়েছে হোলি, জানলে খুশিতে লাফাবেন আপনিও
২০২৫ এ এই দিনে পড়েছে হোলি, জানলে খুশিতে লাফাবেন আপনিও
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

TMC News : তৃণমূল কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষের উপর হামলার ঘটনায় পলাতক অন্যতম অভিযুক্ত ইকবালTMC News : কসবায় তৃণমূল কাউন্সিলরকে গুলি করার চেষ্টা, এক ট্যাক্সি চালককে আটক করল পুলিশTab Scam: তরুণের স্বপ্নে জালিয়াতির ভাইরাস, সর্ষের মধ্যেই লুকিয়ে ভূত? ABP Ananda LiveTab Scam: জেলায় জেলায় ট্যাব কেলেঙ্কারি, নেপথ্যে কারা? ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Nimtala Fire: নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
Suvendu Adhikari : লক্ষ্মীর ভাণ্ডারেও কেলেঙ্কারি? 'প্রমাণ হাতে নিয়ে' দাবি শুভেন্দুর
লক্ষ্মীর ভাণ্ডারেও কেলেঙ্কারি? 'প্রমাণ হাতে নিয়ে' দাবি শুভেন্দুর
Holi 2025 : ২০২৫ এ এই দিনে পড়েছে হোলি, জানলে খুশিতে লাফাবেন আপনিও
২০২৫ এ এই দিনে পড়েছে হোলি, জানলে খুশিতে লাফাবেন আপনিও
WB Tab Scam: ট্যাব কেলেঙ্কারি নিয়ে বিস্ফোরক বাঁকুড়ার TMC সাংসদ অরূপ, 'কঠোর শাস্তি হওয়া উচিত..'
ট্যাব কেলেঙ্কারি নিয়ে বিস্ফোরক বাঁকুড়ার TMC সাংসদ অরূপ, 'কঠোর শাস্তি হওয়া উচিত..'
Kolkata News: ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
ভর সন্ধেয় কসবার TMC কাউন্সিলর সুশান্ত ঘোষকে লক্ষ্য করে গুলি! অল্পের জন্য রক্ষা
IPL 2025 Player Auction: ৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
৩৬৬ ভারতীয়, ২০৮ বিদেশি, আইপিএল নিলামে উঠছেন কারা? ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ্যে আনল বোর্ড
Rahul Gandhi: ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
ছাড়পত্র মেলেনি, ঝাড়খণ্ডে ২ ঘণ্টা আটকে রইল রাহুলের বিমান ; প্রধানমন্ত্রীর সভার জন্য দেরি ?
Embed widget