Summer Diet: শরীর ঠান্ডা রাখতে ভরসা রাখুন ফলে, কোন কোন ফল খেলে উপকার পাবেন, রইল তালিকা

Fruits To Beat Heat: গরমকালে অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে আমাদের শরীর খুব সহজেই গরম হয়ে যায়। এর থেকে দেখা দেয় পেট গরমের সমস্যা। গরমের মরশুমে এইসব সমস্যা এড়াতে কোন কোন ফল খাবে দেখে নিন একনজরে।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য খেতে পারেন মাস্কমেলন যাকে বাংলায় বলে খরবুজ কিংবা খরমুজ।

এই ফলের মধ্যে কুলিং প্রপার্টি থাকে। এগুলি এমনই উপকরণ যা আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।