এক্সপ্লোর
Energy Boosting Foods: গরমে অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত-শ্রান্ত, এনার্জি বজায় রাখতে কী কী খাবেন?
Energy Booster Foods: কোন কোন খাবার খেলে গরমের দিনেও আপনার এনার্জি সঠিক মাত্রায় বজায় থাকবে? রইল তারই তালিকা।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10

শুধু ওজন কমাতে নয় গরমের মরশুমে আপনাকে ভরপুর এনার্জির জোগান দেবে চিয়া সিডস। তাই এই উপকরণ অবশ্যই রাখুন আপনার মেনুতে।
2/10

প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, মিনারেলসে ভরপুর চিয়া সিডস আপনার পেট ভরিয়ে রাখবে অনেকক্ষণ। সেই সঙ্গে আপনাকে কাজের শক্তি দেবে, চাঙ্গা রাখবে। অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত হতে দেবে না।
Published at : 29 Apr 2024 12:31 PM (IST)
আরও দেখুন


















