এক্সপ্লোর
Energy Boosting Foods: গরমে অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত-শ্রান্ত, এনার্জি বজায় রাখতে কী কী খাবেন?
Energy Booster Foods: কোন কোন খাবার খেলে গরমের দিনেও আপনার এনার্জি সঠিক মাত্রায় বজায় থাকবে? রইল তারই তালিকা।
প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস
1/10
শুধু ওজন কমাতে নয় গরমের মরশুমে আপনাকে ভরপুর এনার্জির জোগান দেবে চিয়া সিডস। তাই এই উপকরণ অবশ্যই রাখুন আপনার মেনুতে।
2/10
প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, মিনারেলসে ভরপুর চিয়া সিডস আপনার পেট ভরিয়ে রাখবে অনেকক্ষণ। সেই সঙ্গে আপনাকে কাজের শক্তি দেবে, চাঙ্গা রাখবে। অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত হতে দেবে না।
Published at : 29 Apr 2024 12:31 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
আইপিএলের ইতিহাসে সবচেয়ে দামি বিদেশি ক্যামেরন গ্রিন, ২৫.২০ কোটি টাকায় দলে নিল কেকেআর
আইপিএল
গ্রিনের পর ফের বিরাট দর, এবার ইতিহাস গড়ে পাথিরানাকে দলে নিল কেকেআর
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
