এক্সপ্লোর

Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে বুঝবেন কী করে ? কমাবেনই বা কীভাবে ?

Health Tips: অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রেও। হার্টে ব্লকেজ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক - এইসব হতে পারে।

Health Tips: অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রেও। হার্টে ব্লকেজ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক - এইসব হতে পারে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ইউরিকের অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেশি থাকলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। মূলত পায়ে যন্ত্রণা হতে দেখা যায় এর প্রভাবে। এছাড়াও পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ইউরিকের অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেশি থাকলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। মূলত পায়ে যন্ত্রণা হতে দেখা যায় এর প্রভাবে। এছাড়াও পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
2/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে কিডনি বিকল হতে পারে। ক্রমশ কর্মক্ষমতা কমবে কিডনির। অর্থাৎ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ সঠিকভাবে নির্গত হতে পারবে না। আর এমনটা হলে সার্বিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে কিডনি বিকল হতে পারে। ক্রমশ কর্মক্ষমতা কমবে কিডনির। অর্থাৎ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ সঠিকভাবে নির্গত হতে পারবে না। আর এমনটা হলে সার্বিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি।
3/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হাল্কা গরম দুধের মধ্যে মিশিয়ে নিন এক চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো। এই পানীয় খেলে আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হাল্কা গরম দুধের মধ্যে মিশিয়ে নিন এক চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো। এই পানীয় খেলে আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
4/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। তাই হলুদ মেশানো গরম দুধ আপনি খেতেই পারেন।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। তাই হলুদ মেশানো গরম দুধ আপনি খেতেই পারেন।
5/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আদা চা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আদার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর সাহায্যেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আদা চা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আদার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর সাহায্যেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা।
6/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণাতেও উপশম দেবে আদা চা। তাই দিনে এক থেকে দু'বার খেতে পারেন আদা চা। আদার রস মিশিয়ে নিন চায়ের মধ্যে। কিংবা আদা ঘষে তা দিন চায়ের মধ্যে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণাতেও উপশম দেবে আদা চা। তাই দিনে এক থেকে দু'বার খেতে পারেন আদা চা। আদার রস মিশিয়ে নিন চায়ের মধ্যে। কিংবা আদা ঘষে তা দিন চায়ের মধ্যে।
7/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। কফি খেলেও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে কিংবা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে দিনে এক-দু কাপের বেশি কফি খাওয়া উচিত নয়।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। কফি খেলেও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে কিংবা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে দিনে এক-দু কাপের বেশি কফি খাওয়া উচিত নয়।
8/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দুধ-চিনি মেশানো কফি খেলে কিংবা ক্রিম যুক্ত কফি খেলে উপকারের থেকে স্বাস্থ্যের অপকার বেশি হবে। অতএব চিনি chaRa ব্ল্যাক কফি খাওয়াই শ্রেয়।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দুধ-চিনি মেশানো কফি খেলে কিংবা ক্রিম যুক্ত কফি খেলে উপকারের থেকে স্বাস্থ্যের অপকার বেশি হবে। অতএব চিনি chaRa ব্ল্যাক কফি খাওয়াই শ্রেয়।
9/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে তা কমাতেও সাহায্য করে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে তা কমাতেও সাহায্য করে।
10/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দিনের শুরুটা তাই করুন হাল্কা গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে তারপর ওই পানীয় খেয়ে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দিনের শুরুটা তাই করুন হাল্কা গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে তারপর ওই পানীয় খেয়ে।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal By Election 2024 : ৬ কেন্দ্রে উপনির্বাচন আজ, মাদারিহাট, সিতাই, মেদিনীপুর, তালডাংরা, নৈহাটি, হাড়োয়ায় ভোট
৬ কেন্দ্রে উপনির্বাচন আজ, মাদারিহাট, সিতাই, মেদিনীপুর, তালডাংরা, নৈহাটি, হাড়োয়ায় ভোট
Naihati By Election 2024 : 'কত হিম্মত আছে দেখি, আমি দাঁড়িয়ে আছি', বুথ থেকে 'এজেন্ট বের করে দেওয়ার পর' রুখে দাঁড়ালেন BJP প্রার্থী
'কত হিম্মত আছে দেখি, আমি দাঁড়িয়ে আছি', বুথ থেকে 'এজেন্ট বের করে দেওয়ার পর' রুখে দাঁড়ালেন BJP প্রার্থী
Tab Controversy: এবার কাঁকসায় ট্যাব কেলেঙ্কারি, অভিযোগ দায়ের প্রধান শিক্ষিকার
এবার কাঁকসায় ট্যাব কেলেঙ্কারি, অভিযোগ দায়ের প্রধান শিক্ষিকার
Sanjay Ray : বিনীত গোয়েলের নাম নিতেই আরও কড়া ঘেরাটোপে সঞ্জয়, প্রিজন ভ্যান নয়, আদালতে আনা হল কালো কাচ দেওয়া গাড়িতে
বিনীত গোয়েলের নাম নিতেই আরও কড়া ঘেরাটোপে সঞ্জয়, প্রিজন ভ্যান নয়, আদালতে আনা হল কালো কাচ দেওয়া গাড়িতে
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

WB By Election 2024 : নৈহাটিতে বিজেপি এজেন্টকে বসতে বাধা পোলিং বুথে, অভিযোগ তৃণমূলের বিরুদ্ধেWB By Election : ইভিএম মেশিন পাল্টানো হল হাড়োয়া বিধানসভা কেন্দ্রের ১০৭ নম্বর বুথে, কেন?WB By Election 2024 : সিতাই বিধানসভা কেন্দ্রে শুরু উপনির্বাচন, কতটা কড়া নজরদারি কেন্দ্রীয় বাহিনীর?WB By Election 2024 : সকাল ৭ টা থেকে শুরু উপনির্বাচন, মেদিনীপুর ভোটগ্রহণ কেন্দ্রে কী ছবি?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal By Election 2024 : ৬ কেন্দ্রে উপনির্বাচন আজ, মাদারিহাট, সিতাই, মেদিনীপুর, তালডাংরা, নৈহাটি, হাড়োয়ায় ভোট
৬ কেন্দ্রে উপনির্বাচন আজ, মাদারিহাট, সিতাই, মেদিনীপুর, তালডাংরা, নৈহাটি, হাড়োয়ায় ভোট
Naihati By Election 2024 : 'কত হিম্মত আছে দেখি, আমি দাঁড়িয়ে আছি', বুথ থেকে 'এজেন্ট বের করে দেওয়ার পর' রুখে দাঁড়ালেন BJP প্রার্থী
'কত হিম্মত আছে দেখি, আমি দাঁড়িয়ে আছি', বুথ থেকে 'এজেন্ট বের করে দেওয়ার পর' রুখে দাঁড়ালেন BJP প্রার্থী
Tab Controversy: এবার কাঁকসায় ট্যাব কেলেঙ্কারি, অভিযোগ দায়ের প্রধান শিক্ষিকার
এবার কাঁকসায় ট্যাব কেলেঙ্কারি, অভিযোগ দায়ের প্রধান শিক্ষিকার
Sanjay Ray : বিনীত গোয়েলের নাম নিতেই আরও কড়া ঘেরাটোপে সঞ্জয়, প্রিজন ভ্যান নয়, আদালতে আনা হল কালো কাচ দেওয়া গাড়িতে
বিনীত গোয়েলের নাম নিতেই আরও কড়া ঘেরাটোপে সঞ্জয়, প্রিজন ভ্যান নয়, আদালতে আনা হল কালো কাচ দেওয়া গাড়িতে
Mobile SIM Cards: ভারতে কোথায় প্রিপেড সিম কার্ড কাজ করে না ? আপনাকে করতে হবে এই কাজ
ভারতে কোথায় প্রিপেড সিম কার্ড কাজ করে না ? আপনাকে করতে হবে এই কাজ
Saltlake Accident:পিছনে থেকে সজোরে ধাক্কা বাসের, তিন হাসপাতাল ঘুরতে হয় ছেলেকে নিয়ে ! সল্টলেকে পড়ুয়ার মৃত্যুতে ডুকরে উঠলেন মা
পিছনে থেকে সজোরে ধাক্কা বাসের, তিন হাসপাতাল ঘুরতে হয় ছেলেকে নিয়ে ! সল্টলেকে পড়ুয়ার মৃত্যুতে ডুকরে উঠলেন মা
WB By Election 2024: রাত পেরোলেই  হাড়োয়ায় উপনির্বাচন, তার আগে উত্তপ্ত শাসন, ISF সমর্থকের বাড়িতে 'হামলা '!
রাত পেরোলেই হাড়োয়ায় উপনির্বাচন, তার আগে উত্তপ্ত শাসন, ISF সমর্থকের বাড়িতে 'হামলা '!
Marriage In Metro:  বিয়ের জন্য় বুক করতে পারেন মেট্রোর কামরা, কত টাকা খরচ, কী নিয়ম জানেন ? 
বিয়ের জন্য় বুক করতে পারেন মেট্রোর কামরা, কত টাকা খরচ, কী নিয়ম জানেন ? 
Embed widget