এক্সপ্লোর

Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে বুঝবেন কী করে ? কমাবেনই বা কীভাবে ?

Health Tips: অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রেও। হার্টে ব্লকেজ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক - এইসব হতে পারে।

Health Tips: অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে সমস্যা দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রেও। হার্টে ব্লকেজ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক - এইসব হতে পারে।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ইউরিকের অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেশি থাকলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। মূলত পায়ে যন্ত্রণা হতে দেখা যায় এর প্রভাবে। এছাড়াও পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। ইউরিকের অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেশি থাকলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। মূলত পায়ে যন্ত্রণা হতে দেখা যায় এর প্রভাবে। এছাড়াও পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকে।
2/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে কিডনি বিকল হতে পারে। ক্রমশ কর্মক্ষমতা কমবে কিডনির। অর্থাৎ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ সঠিকভাবে নির্গত হতে পারবে না। আর এমনটা হলে সার্বিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। এর পাশাপাশি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে কিডনি বিকল হতে পারে। ক্রমশ কর্মক্ষমতা কমবে কিডনির। অর্থাৎ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ সঠিকভাবে নির্গত হতে পারবে না। আর এমনটা হলে সার্বিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি।
3/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হাল্কা গরম দুধের মধ্যে মিশিয়ে নিন এক চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো। এই পানীয় খেলে আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হাল্কা গরম দুধের মধ্যে মিশিয়ে নিন এক চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো। এই পানীয় খেলে আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
4/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। তাই হলুদ মেশানো গরম দুধ আপনি খেতেই পারেন।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে। তাই হলুদ মেশানো গরম দুধ আপনি খেতেই পারেন।
5/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আদা চা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আদার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর সাহায্যেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। আদা চা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আদার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এর সাহায্যেই কমবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা।
6/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণাতেও উপশম দেবে আদা চা। তাই দিনে এক থেকে দু'বার খেতে পারেন আদা চা। আদার রস মিশিয়ে নিন চায়ের মধ্যে। কিংবা আদা ঘষে তা দিন চায়ের মধ্যে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। গাঁটে ব্যথা-যন্ত্রণাতেও উপশম দেবে আদা চা। তাই দিনে এক থেকে দু'বার খেতে পারেন আদা চা। আদার রস মিশিয়ে নিন চায়ের মধ্যে। কিংবা আদা ঘষে তা দিন চায়ের মধ্যে।
7/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। কফি খেলেও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে কিংবা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে দিনে এক-দু কাপের বেশি কফি খাওয়া উচিত নয়।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। কফি খেলেও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে কিংবা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে দিনে এক-দু কাপের বেশি কফি খাওয়া উচিত নয়।
8/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দুধ-চিনি মেশানো কফি খেলে কিংবা ক্রিম যুক্ত কফি খেলে উপকারের থেকে স্বাস্থ্যের অপকার বেশি হবে। অতএব চিনি chaRa ব্ল্যাক কফি খাওয়াই শ্রেয়।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দুধ-চিনি মেশানো কফি খেলে কিংবা ক্রিম যুক্ত কফি খেলে উপকারের থেকে স্বাস্থ্যের অপকার বেশি হবে। অতএব চিনি chaRa ব্ল্যাক কফি খাওয়াই শ্রেয়।
9/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে তা কমাতেও সাহায্য করে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পাতিলেবুর রস ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে তা কমাতেও সাহায্য করে।
10/10
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দিনের শুরুটা তাই করুন হাল্কা গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে তারপর ওই পানীয় খেয়ে।
ছবি সূত্র- পিক্সেলস। দিনের শুরুটা তাই করুন হাল্কা গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে তারপর ওই পানীয় খেয়ে।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Kasba shootout: মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
Arjun Singh : অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
Salman Khan: তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

BJP News : হেলমেট ছাড়া বাইক চালিয়ে বিতর্কে দিলীপ, প্রশ্ন করায় পাল্টা কটাক্ষ করলেন তৃণমূল সরকারকেTMC News: 'এর সঙ্গে রাজনীতির কোন যোগ নেই', কসবার ঘটনায় দাবি তৃণমূল কাউন্সিলারের। ABP Ananda LiveLottery Scam : কোন প্রভাবশালীরা লটারীচক্রে জড়িত? কাদের কালো টাকা সাদা হয়েছে? উঠছে প্রশ্নTMC News: ভাটপাড়ায় তৃণমূল নেতার মৃত্যু, ধৃত আরও ১। ABP Ananda Live

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Kasba shootout: মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
Arjun Singh : অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
Salman Khan: তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
Cristiano Ronaldo: বয়স তো সংখ্যামাত্র, বাইসাইকেল কিকে দুরন্ত গোল ৩৯-র রোনাল্ডোর, নেশনশ লিগের শেষ আটে পর্তুগাল
বয়স তো সংখ্যামাত্র, বাইসাইকেল কিকে দুরন্ত গোল ৩৯-র রোনাল্ডোর, নেশনশ লিগের শেষ আটে পর্তুগাল
Gold Silver Price: সপ্তাহান্তে ফের সস্তা হল সোনা, বিয়ের গয়না গড়ালে আজ কমে পাবেন ?
সপ্তাহান্তে ফের সস্তা হল সোনা, বিয়ের গয়না গড়ালে আজ কমে পাবেন ?
Petrol Price: ৫ শহরে আজ ১০০-র নিচেই পেট্রোলের দাম, তেল ভরাতে খরচ কি কমবে ?
৫ শহরে আজ ১০০-র নিচেই পেট্রোলের দাম, তেল ভরাতে খরচ কি কমবে ?
Nimtala Fire: নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
Embed widget