Skin Care Tips: দিন দিন কালো হয়ে যাচ্ছে হাঁটু, ছোট ঝুলের জামা পরতে পারছেন না? হাতের কাছেই রয়েছে সুরাহা

Darker Knees: ঘরোয়া টোটকাতেই সমস্যার সমাধান হতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

হাত-পা, মুখ ঝকঝকে হলেও, চামড়া শক্ত হয়ে হাঁটু কালো হয়ে যায় অনেকের। সেই কারণে হীনম্মন্যতায়ও ভোগেন। ছোট ঝুলের জামা পরার ইচ্ছে থাকলেও হয় না।

গোটা শরীরের মধ্যে হাঁটুর অংশ কেন কালো হয়, তা বোঝা উচিত। কী করে তা দূর করবেন, জেনে নিন তা-ও।

হাঁটুর উপর ভর দিয়ে বসলে, হাঁটু ঘষা খেলে, চামড়া শক্ত হতে শুরু করে। সেই সঙ্গে বাকি শরীরের তুলনায় গাঢ় বর্ণ ধারণ করে। শুষ্ক ত্বক যাঁদের, তাঁদেরও এই সমস্যা হয়।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন জরুরি, সপ্তাহে দুই থেকে তিন বার অন্তত। চিনি এবং নারকেল তেল মিশিয়ে হালকা হাতে ঘষতে পারেন।

দোকান থেকে কেনা স্ক্রাবও ব্যবহার করতে পারেন। এতে ডেড সেল উঠে গিয়ে, গাঢ় ভাব দূর হবে।

স্ক্রাবিংয়ের পর ময়শ্চারাইজার ভুলবেন না যেন। শিয়া বাটার, কোকো বাটার যুক্ত ক্রিম বা নারকেল তেল লাগাতে পারেন।

লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে নিন ভাল করে। লাগিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। সপ্তাহে দু’-তিন বার ব্যবহারেই উপকার পাবেন।

অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন। আলুর রস লাগালেও উপকার মিলবে।

ছোট ঝুলের জামা পরলে, হাঁটুতেও সানস্ক্রিন লাগান। নইলে আরও কালো হয়ে যাবে হাঁটু।

বেশি টাইট প্যান্ট না পরাই ভাল। হাঁটুতে ভর দিয়ে কাজ করার অভ্যাস থাকলে, ত্যাগ করুন।

ঘরোয়া টোটকা কাজ না করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সমস্যার ধরন অনুযায়ী চিকিৎসকরা AHA, রেটিনল ক্রিম, লেজার বা কেমিক্যাল পিলস ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ডিসক্লেইমার : প্রতিবেদনে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।