Gastroenterology: এই কয়েকটি উপায় মানলেই পেটের যাবতীয় সমস্যার সমাধান হবে

এই কয়েকটি উপায় মানলেই পেটের যাবতীয় সমস্যার সমাধান হবে

পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?

পেটের সমস্যায় (Gastro Health) ভুগছেন? দৈনন্দিন জীবনযাপনে কয়েকটি নিয়ম বদল করলেই সমাধান মিলবে। জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না।

মুখ থেকেই পেটের যাবতীয় সমস্যার সূত্রপাত। তাই পেটের সমস্যা কমাতে গেলে মুখের স্বাস্থ্যের দিকেও খেয়াল রাখা প্রয়োজন। প্রতিদিন ভাল করে মুখ পরিষ্কার করুন। দিনে অন্তত দুবার ব্রাশ করুন। এতে মুখ পরিষ্কার থাকবে। এবং পেটের সমস্যা থেকেও রেহাই মিলবে।