এক্সপ্লোর
Diabetes and Health : বাড়বাড়ন্ত ডায়াবেটিস? এই নিয়ম মেনে চললেই মুশকিল আসান
Diabetes and Health
1/10
ডায়াবেটিস শুধু রোগ নয়, যাবতীয় রোগের শিকড়ও।
2/10
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস প্রভাব ফেলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতঙ্গে।
3/10
চিন্তামুক্ত থাকা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার সেরা অস্ত্র।
4/10
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রাও ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়ার কারণ।
5/10
কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস।
6/10
এড়িয়ে চলুন চিনি, আলু খাওয়া।
7/10
খাদ্যতালিকায় রাখুন তেঁতো, আনাজ।
8/10
বেশি পরিমাণ ফল খান।
9/10
এড়িয়ে চলুন বেশি ভাজাভুজি খাওয়া।
10/10
নিয়ম মানার পাশাপাশি অল্প শারীরিক কসরত করলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস।
Published at : 25 Nov 2021 12:35 AM (IST)
সেরা শিরোনাম
লাইফস্টাইল-এর
ডেঙ্গির ভ্যাকসিন কীভাবে কাজ করবে ? কত ডোজ নিতে হবে ? কতটা সুরক্ষিত ? জানালেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা
লাইফস্টাইল-এর
বিদেশ যেতে হবে কেন ! SSKM - এ চোখের চিকিৎসা করান, অভিষেকের আবেদনে 'না' হাইকোর্টের
লাইফস্টাইল-এর
৪-৬০ বছর বয়সীদের ডেঙ্গি ঠেকাতে বড় পদক্ষেপ ভারতের, QDENGA-কে ছাড়পত্র
লাইফস্টাইল-এর
ঝড়ের গতিয়ে ছড়াচ্ছে হাম, 'শয়ে শয়ে মৃত্যু', আক্রান্ত বহু শিশু, ত্রস্ত বাংলাদেশ
ট্রেন্ডিং
ড: সুভাষ সরকারড: সুভাষ সরকার
Opinion
