Winter And Diabetes:শীতের মরসুমে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এইগুলি করছেন তো?

Health News:নামছে পারদ, জাঁকিয়ে বসছে শীত। আর শীত মানে জমিয়ে খাওয়াদাওয়া, আড্ডা, পিকনিক, সঙ্গে নানা উৎসব-অনুষ্ঠান। আরও কিছু সমস্যার মতো ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের এই সময়টা বাড়তি সতর্কতা জরুরি।

শীতে মরসুমে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে এইগুলি করছেন তো?

নামছে পারদ, জাঁকিয়ে বসছে শীত। আর শীত মানে জমিয়ে খাওয়াদাওয়া, আড্ডা, পিকনিক, সঙ্গে নানা উৎসব-অনুষ্ঠান। মোটের উপর, অনেকের জন্যই হই হই করে সময় কাটানোর আদর্শ সময় শীতকাল। কিন্তু স্বাস্থ্যের দিকেও যে সমান ভাবে খেয়াল করা দরকার, সেটি বোধহয় এর মধ্যে খেয়াল থাকে না আমাদের কারও কারও।

আরও কিছু সমস্যার মতো ডায়াবিটিসে আক্রান্তদেরও এই সময়টা বাড়তি সতর্কতা জরুরি। না হলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে গিয়ে আনন্দের মরসুমে বিপদের ঘণ্টি বেজে উঠতে পারে। খুব সাধারণ কিছু নিয়ম মানলে এই সমস্যা অনেকটাই এড়ানো সম্ভব, বলেন ডাক্তাররা।