Black Salt Benefits: হাড়ের সমস্যা থেকে ওজন কমানো, মুক্তি দেবে বিট নুন

ফাইল ছবি

চুল উঠে যাওয়া বা হাড়ের সমস্যা। এটা নিত্যদিনের ঝামেলা। এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে কালো নুন বা বিট নুন।

সাদা নুনের থেকে কালো নুন তথা বিট নুন অনেক বেশি উপকারী। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা থেকে রোগা হওয়া সব ক্ষেত্রেই বিট নুন কার্যকরী।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা- আয়ুর্বেদ চিকিৎসার ক্ষেত্রে বিট নুন বহু বছর ধরেই ব্যবহার করা হয়। হালকা গোলাপি রঙের এই নুন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী।

হাড় মজবুত- এতে রয়েছে পটাশিয়াম। যা হাড়ের পক্ষে উপকারী। নিয়মিত বিট নুন খেলে হাড় মজবুত হয়।

ওজন কমানো- বিট নুন তথা কালো নুন ওজন কমাতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল- বিট নুনে থাকা খনিজ অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল হিসেবে কাজ করে। একইসঙ্গে বিট নুনে সোডিয়ামে নুন বেশি পরিমাণে থাকে।

হজম ক্ষমতা- পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই নুন হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। একইসঙ্গে শরীরের কোষে পুষ্টি সরবরাহ করতে সাহায্য করে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ- বিট নুন রক্তচাপ সহ রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

চুল বাড়ার উপায়- এতে রয়েছে এমন খনিজ উপাদান যা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। একইসঙ্গে খুসকির সমস্যাও দূর করে।