এক্সপ্লোর
Lifestyle:ওজন ঝরাতে পুদিনা দেওয়া চা 'ট্রাই' করেছেন?
Peppermint Tea And Weight Loss:এটা-ওটা-সেটা নানা রকম করেও ওজন কিছুতেই বাগে আনা যাচ্ছে না? পুদিনা দেওয়া চা ট্রাই করে দেখবেন নাকি?
ওজন ঝরাতে পুদিনা দেওয়া চা 'ট্রাই' করেছেন?
1/8
এটা-ওটা-সেটা নানা রকম করেও ওজন কিছুতেই বাগে আনা যাচ্ছে না? পুদিনা দেওয়া চা ট্রাই করে দেখবেন নাকি?
2/8
পুদিনা দেওয়া চায়ের গন্ধ এমনিতেই প্রাণ-মন জুড়িয়ে দেয়। তবে এর আরও কিছু গুণাগুণ রয়েছে, মনে করেন অনেকে।
3/8
প্রথমত, এটি একটি লো-ক্যালরি পানীয়। খিদে নিয়ন্ত্রণ করে ওজন ঝরাতে সাহায্য করা এর অন্যতম কাজ।
4/8
পুদিনা-চা পান করলে দেহের তাপমাত্রা বাড়তে পারে যা কিনা পরোক্ষ ভাবে বিপাক ক্রিয়ার হার বাড়ায়।
5/8
হজমে সহায়ক। এর মধ্যে থাকা মেথানল হজমে সাহায্য করে, কোষ্ঠ পরিষ্কার করতেও জরুরি ভূমিকা রয়েছে এই উপাদানের।
6/8
চায়ের মধ্যে পুদিনার গন্ধ খিদের অনুভূতি অনেকটাই কমিয়ে দেয়, বিশ্বাস বিশেষজ্ঞদের।
7/8
এই চা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য় করে যা কিনা আখেরে ওজন ঝরানোর জন্য জরুরি।
8/8
তবে একটি বিষয় মনে রাখা দরকার। সকলের ক্ষেত্রে পুদিনা দেওয়া চা একই রকম কার্যকরী নাও হতে পারে। তাই কোনও অসুবিধা হলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যাওয়া দরকার।
Published at : 18 Jul 2023 11:45 PM (IST)
সেরা শিরোনাম
খবর
স্কুল পাশের বৈধ সার্টিফিকেট দেখাতে পারেননি, বিতর্কের জেরে পদত্যাগ করতে হল ইন্দোনেশিয়ার ভাইস প্রেসিডেন্টকে
খবর
মাছ মরে ভাসছে যমুনার জলে, দূষণের কথা উঠতেই বিরোধীদের দূষলেন মন্ত্রী, বললেন, ‘বাজার থেকে কিনে এনে ফেলেছে’
খবর
অফিসের দেওয়া ল্যাপটপ-ডিভাইস নিজের কাছে রেখে দিতে পারবেন সরকারি কর্মীরা, মিলবে ১.৮ লক্ষ টাকা পর্যন্ত দামের গ্যাজেট, শর্ত কী?
জ্যোতিষ
কাল শক্তিশালী ধৃতি যোগ, কারও সঙ্গে দেখা হবে, যা এতদিন হয়নি, বড়সড় পরিবর্তন হয়ে যেতে পারে এই ২ রাশির..
ট্রেন্ডিং
