Lifestyle:কাছের মানুষকে বিশ্বাস? রইল এই 'এক্সারসাইজ'

Trust Building Exercise:কদিন বাদেই 'ভ্যালেন্টাইনস ডে।' ভালোবাসার মেজাজ সর্বত্র। কিন্তু বহু ক্ষেত্রে দেখা যায়, কাছের মানুষের সঙ্গে বিশ্বাসের ভিতটাই নড়বড়ে।

কাছের মানুষকে বিশ্বাস? রইল এই 'এক্সারসাইজ' (সব ছবি প্রতীকী)

কদিন বাদেই 'ভ্যালেন্টাইনস ডে।' ভালোবাসার মেজাজ সর্বত্র। কিন্তু বহু ক্ষেত্রে দেখা যায়, কাছের মানুষের সঙ্গে বিশ্বাসের ভিতটাই নড়বড়ে।

বিশ্বাসহীন সম্পর্ক কতটা অসুবিধার হতে পারে, সে অভিজ্ঞতা অনেকেরই রয়েছে। তবে সম্পর্কে বিশ্বাস জোরাল করতে কিছু 'ট্রাস্ট বিল্ডিং এক্সারসাইজ' দারুণ কাজে দিতে পারে।

কিছু 'সিক্রেট' শুধুমাত্র নিজেদের মধ্যে ভাগ করে নিন। আপনারা দুজন বাদে যেন আর কেউ তা না জানতে পারে।

দুজনেই একে অন্যের ব্যক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দিন। জবাবও মন দিয়ে শুনুন। ভরসা বাড়বে।

একসঙ্গে কোনও কাজের পরিকল্পনা করে থাকলে শেষ করুন। এতে আস্থা বাড়বে।

বাগান পরিচর্যা থেকে পোষ্যের দেখভাল, এমন কাজ যাতে একটা টিমের মতো এগোতে হয়, সেখানে কাজ করুন।

এমন ভাবে একে অন্যের সঙ্গে কথা বলুন যাতে বিশ্বাস ও আস্থা তৈরি হয়।

কথাবার্তা হলেই বুঝতে পারবেন, আপনার ও আপনার সঙ্গীর মধ্যে ন্যূনতম কোনও মিল রয়েছে কিনা। (ছবি:PIXABAY)