ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল, কোলেস্টেরল কমাতেও সহায়ক, শীতে খান কমলালেবু

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভাল, কোলেস্টেরল কমাতেও সহায়ক, শীতে খান কমলালেবু

কমলালেবুর উপকারিতা

কমলালেবু স্বাস্থ্যকর ফল। এটি শরীরে জলের জোগান দেয়। এর মাধ্যমে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন সি পায় শরীর। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

এ ছাড়া ভিটামিন এ, বি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, কোলিন অন্যান্য উপাদান এ পূর্ণ এই ফল