Shower Habit: শীতকালেও ঠান্ডা জলে স্নান? হার্ট অ্যাটাকের বিপদ রয়েছে?

Health Tips: মূলত শীতকালে, বয়স্কদের এবং উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এমন ব্যক্তিদের এমন বিপদ হতে পারে।

নিজস্ব চিত্র

সারাবছর ঠান্ডা জলে স্নান করেন? শীতকালেও গরম জল ব্য়বহারে নারাজ? স্নানে ঢুকেই সবার আগে শাওয়ার চালিয়ে মাথা ভিজিয়ে নেন? এবার থামুন। কারণ চিকিৎসকরা সাবধান হতে বলছেন।

শীতকালে অনেকসময়েই হৃদযন্ত্র সংক্রান্ত সমস্য়ার কথা শোনা যায়। হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্য়ারেস্টের কথা শোনা যায়। তার একটি সূত্র জড়িয়ে রয়েছে ঠান্ডা জলে স্নানের অভ্যাসকেও। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঠান্ডা জলে তাপমাত্রা হঠাৎ কমে যাওয়ার কারণে রক্তবাহী নালিকাগুলি আচমকা সংকুচিত হয়ে যায়, যা থেকে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।