এক্সপ্লোর
Nutrients for Pregnancy: মা হওয়ার জন্য শরীরকে উপযুক্ত করে তোলা প্রয়োজন, ডায়েটে থাক এগুলি...
Health Tips: মা হতে গেলে খাওয়াদাওয়ার উপরও নজর রাখা জরুরি। ছবি: পিক্সাবে।
ছবি: পিক্সাবে।
1/12

মা হওয়া মুখের কথা নয়। বিশেষ করে আজকের দিনে, ব্যস্ততায় ভরা জীবনে মা হওয়ার বেশ কষ্টকর। কেরিয়ার, সংসার সব সামলে নতুন সদস্যের জন্যও আলাদা করে ভাবনা-চিন্তা। আবার নিজের শরীরকে মা হওয়ার উপযুক্ত করে তোলার দায়িত্বও রয়েছে।
2/12

অনিয়মিত জীবন যাপনে ওজন ক্রমশই বাড়তে থাকে। ফলে মা হওয়ার আগে সবার আগে ওজন কমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। খাবার দাবারে বিশেষ নজর দিতে বলেন।
Published at : 25 Jul 2024 08:21 PM (IST)
আরও দেখুন






















