Weight Loss Drinks: ওজন কমানোর জন্য বাড়িতেই তৈরি করুন বিভিন ধরনের পানীয়, কী কী উপকরণ ব্যবহার করতে পারেন?

Natural Drinks For Weight Loss:

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ওজন কমানোর জন্য খেতে পারেন বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি দিয়ে তৈরি করা স্মুদি। এই স্মুদি দেখতে হবে একদম সবুজ রঙের। এক্ষেত্রে কালে (এক প্রকার শাক), পালংশাক এবং সিলেরি- এইসব ব্যবহার করতে পারেন।

বিভিন্ন ধরনের শাকসবজি তৈরি এই ইয়াচারাল স্মুদি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে। এই পানীয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং ফাইবার রয়েছে। আর ফাইবার থাকার ফলে এইসব স্মুদি খেলে অনেকক্ষণ পেট ভর্তি থাকবে।