এক্সপ্লোর
Papaya Benefits: শরীরের একাধিক সমস্যা মিটবে এক নিমেষে, এক বাটি পাকা পেঁপে খেয়ে শুরু করুন দিন
Health Tips: কেন দিনের শুরুতে পেঁপে খাবেন? কী কী উপকার শরীরের?
ফাইল ছবি
1/10
দিনের শুরুতে এমন খাবার খেতে হবে যা হালকা, হজমে সাহায্য করে এং সারাদিনের জন্য শরীরকে ঠিক রাখে। এর খাবারের মধ্যে অন্যতম হল পাকা পেঁপে। এহজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এতে রয়েছে পাপাইন এনজাইম যা হজমে সহায়তা করে এবং পেট ফাঁপা রোধ করে।
2/10
ভিটামিন A, C, E রয়েছে; বি কমপ্লেক্স ভিটামিন, যেমন প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড এবং ফোলেট; এবং খনিজ পদার্থ, যেমন ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম, একইসঙ্গে রয়েছে ফাইবার।
Published at : 19 May 2025 12:22 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
খবর
নরেন্দ্র মোদির পর এবার রাজ্যে আসছেন অমিত শাহ, একগুচ্ছ কর্মসূচি, কোথায়-কোথায় যাবেন?
বাংলাদেশ
বাংলাদেশে ফের এক যুবককে পিটিয়ে মেরে ফেলার অভিযোগ ! গ্রেফতার ১
ক্রিকেট
রোহিত ব্যর্থ হলেও বিজয় হাজারেতে দ্বিতীয় ম্য়াচেও বিরাটের ব্যাট থেকে এল অর্ধশতরান
জেলার
'বাংলাদেশকে ব্ল্যাকলিস্ট করেছি, আর জীবনে যাব না', বলছেন রশিদ খানের পুত্র আরমান
ট্রেন্ডিং
