এক্সপ্লোর

Health News: রাতে ঘুমোনোর পরেও ক্লান্ত লাগে ৫০ শতাংশ ভারতীয়ের, কেন ?

Sleep Issues Report On Indian: রাতে ঘুমোনোর পরেও ক্লান্ত লাগে ৫০ শতাংশ ভারতীয়দের। এর কারণ কী ?

Sleep Issues Report On Indian: রাতে ঘুমোনোর পরেও ক্লান্ত লাগে ৫০ শতাংশ ভারতীয়দের। এর কারণ কী ?

এই ক্লান্তির কারণ কী ? (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)

1/10
ঘুম ভাল হয় ? এমন প্রশ্ন করলে অনেক ক্ষেত্রেই উত্তর আসবে না। কারণ পরিসংখ্যানও তাই বলছে।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
ঘুম ভাল হয় ? এমন প্রশ্ন করলে অনেক ক্ষেত্রেই উত্তর আসবে না। কারণ পরিসংখ্যানও তাই বলছে।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
2/10
ভারতে অর্ধেকের বেশি মানুষ সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তবোধ করেন। এর বড় কারণ ঠিকমতো না ঘুমোনো।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
ভারতে অর্ধেকের বেশি মানুষ সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তবোধ করেন। এর বড় কারণ ঠিকমতো না ঘুমোনো।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
3/10
সম্প্রতি গ্রেট ইন্ডিয়ান স্লিপ স্কোরকার্ডের পরিসংখ্যান বলছে, ৫৮ শতাংশ ভারতীয় রাত ১১ টার পর ঘুমোন। ৮৮ শতাংশ মানুষ ঘুমের মধ্য়ে বারবার জেগে ওঠেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
সম্প্রতি গ্রেট ইন্ডিয়ান স্লিপ স্কোরকার্ডের পরিসংখ্যান বলছে, ৫৮ শতাংশ ভারতীয় রাত ১১ টার পর ঘুমোন। ৮৮ শতাংশ মানুষ ঘুমের মধ্য়ে বারবার জেগে ওঠেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
4/10
প্রতি চারজনের মধ্য়ে একজন মনে করেন, তাদের ইনসোমনিয়া অর্থাৎ অনিদ্রার সমস্যা রয়েছে।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
প্রতি চারজনের মধ্য়ে একজন মনে করেন, তাদের ইনসোমনিয়া অর্থাৎ অনিদ্রার সমস্যা রয়েছে।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
5/10
এর কারণটাও জানা গিয়েছে পরিসংখ্যানে। বলা হচ্ছে, ৫৪ শতাংশ ভারতীয়ই ওটিটি ও সোশ্যালে ব্যস্ত থাকেন। যা ঘুম কেড়ে নেয়।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এর কারণটাও জানা গিয়েছে পরিসংখ্যানে। বলা হচ্ছে, ৫৪ শতাংশ ভারতীয়ই ওটিটি ও সোশ্যালে ব্যস্ত থাকেন। যা ঘুম কেড়ে নেয়।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
6/10
এছাড়া, ৩০ শতাংশ মানুষ ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তার জেরে ঘুম থেকে জেগে ওঠেন। অন্যদিকে ৮৮ শতাংশ মানুষই শুতে যাওয়ার আগে তাদের ফোন ব্যবহার করেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এছাড়া, ৩০ শতাংশ মানুষ ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তার জেরে ঘুম থেকে জেগে ওঠেন। অন্যদিকে ৮৮ শতাংশ মানুষই শুতে যাওয়ার আগে তাদের ফোন ব্যবহার করেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
7/10
চলতি বছর এই সমীক্ষায় অংশ নিয়েছে ১০ হাজার জন ব্যক্তি। ঘুম ভাল না হওয়ার জন্য অনেকেই আবার ম্যাট্রেসকে দায়ী করছেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
চলতি বছর এই সমীক্ষায় অংশ নিয়েছে ১০ হাজার জন ব্যক্তি। ঘুম ভাল না হওয়ার জন্য অনেকেই আবার ম্যাট্রেসকে দায়ী করছেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
8/10
কলকাতার ৩৩ শতাংশ নাগরিকের কথায়, বেড ম্যাট্রেস ভাল হলে ঘুমটাও ভাল হয়। একই মত, চেন্নাই ও দিল্লির ৩৩ শতাংশ বাসিন্দার।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
কলকাতার ৩৩ শতাংশ নাগরিকের কথায়, বেড ম্যাট্রেস ভাল হলে ঘুমটাও ভাল হয়। একই মত, চেন্নাই ও দিল্লির ৩৩ শতাংশ বাসিন্দার।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
9/10
মহিলাদের ক্ষেত্রে অবশ্য ব্যাপারটা আলাদা। তাদের দুশ্চিন্তা করার প্রবণতা বেশি। ঘুমোনোর হার কম।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
মহিলাদের ক্ষেত্রে অবশ্য ব্যাপারটা আলাদা। তাদের দুশ্চিন্তা করার প্রবণতা বেশি। ঘুমোনোর হার কম।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
10/10
ঘুমের মধ্যে অন্তত তিনবার জেগে ওঠেন ৫০ শতাংশ মহিলাই। এছাড়াও, ভবিষ্যত সম্পর্কে ২০ শতাংশ বেশি চিন্তা করেন তারা।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
ঘুমের মধ্যে অন্তত তিনবার জেগে ওঠেন ৫০ শতাংশ মহিলাই। এছাড়াও, ভবিষ্যত সম্পর্কে ২০ শতাংশ বেশি চিন্তা করেন তারা।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

SSC Supreme Court: 'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
RG Kar Case: 'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
West Bengal News LIVE Updates:'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
Weather Forecast: থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

SSC Scam: 'অতিরিক্ত শূন্যপদ তৈরি হয়েছিল কেন?' এসএসসি মামলায় প্রশ্ন প্রধান বিচারপতিরSSC Scam: সুপ্রিম কোর্টে এসএসসি মামলার শুনানি, কী বলছেন আন্দোলনকারীরা?SSC Scam: সুপ্রিম কোর্টে এসএসসি মামলার শুনানি, রাজ্যকে পরের পর প্রশ্নKeya Ghosh: 'সাম্প্রদায়িকতার বীজ বপণ করা হয়েছিল ১৯৪৭ সালে', বললেন বিজেপি মুখপাত্র কেয়া ঘোষ

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
SSC Supreme Court: 'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
'জানি না ডাল মে কালা হ্যায় ইয়া সব কুছ হি কালা হ্যায়', SSC মামলায় মন্তব্য প্রধান বিচারপতির
RG Kar Case: 'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
'বর্তমানে যে তদন্ত চলছে আস্থা নেই', নতুন করে মেয়ের খুনের তদন্ত চেয়ে হাইকোর্টে নিহত চিকিৎসকের পরিবার
West Bengal News LIVE Updates:'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
'অতিরিক্ত শূন্য পদ কেন তৈরি ? যাতে অবৈধদের চাকরি থেকে বের না করতে হয়?' প্রশ্ন প্রধান বিচারপতির
Weather Forecast: থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
থমকে শীতের আমেজ! নিম্নচাপের জেরে ফের বৃষ্টি সতর্কতা জেলায় জেলায়
Jukti Takko: 'ইসলাম ধর্ম সংখ্যালঘুদের উপর আক্রমণকে অনুমোদন দেয় না', যুক্তি-তক্কো অনুষ্ঠানে বড় বার্তা বাকিবিল্লাহ মোল্লার
'ইসলাম ধর্ম সংখ্যালঘুদের উপর আক্রমণকে অনুমোদন দেয় না', যুক্তি-তক্কো অনুষ্ঠানে বড় বার্তা বাকিবিল্লাহ মোল্লার
India-Bangladesh Issue: বাংলাদেশিদের হাতে ভারতের 'ভুয়ো পাসপোর্ট'! রাজ্যে জঙ্গি প্রবেশের আশঙ্কা চরমে!
বাংলাদেশিদের হাতে ভারতের 'ভুয়ো পাসপোর্ট'! রাজ্যে জঙ্গি প্রবেশের আশঙ্কা চরমে!
Stock Market Crash: বাজার খুলতেই বড় পতন, সকালেই ৩ লক্ষ কোটির লোকসান বিনিয়োগকারীদের- দাম পড়ছে এই স্টকগুলির
বাজার খুলতেই বড় পতন, সকালেই ৩ লক্ষ কোটির লোকসান বিনিয়োগকারীদের- দাম পড়ছে এই স্টকগুলির
Dev on Khadaan: দুপুরে শো না পাওয়া নিয়ে চূড়ান্ত ক্ষোভ দেবের, রাত হতেই বদলাল 'খাদান'-এর ব্যবসার ছবিটা!
দুপুরে শো না পাওয়া নিয়ে চূড়ান্ত ক্ষোভ দেবের, রাত হতেই বদলাল 'খাদান'-এর ব্যবসার ছবিটা!
Embed widget