এক্সপ্লোর

২০২৪ নির্বাচন এর ফল

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Skin Picking Disorder: ব্রণ, ফোঁড়া হলেই খোঁটাখুঁটির অভ্যাস ? কীসের লক্ষণ ?

Skin Picking Disorder Causes: ব্রণ, ফোঁড়া হলেই অনেকের খোঁটাখুঁটির অভ্য়াস রয়েছে। এটি কীসের লক্ষণ ? কীভাবে এর থেকে রেহাই মিলবে।

Skin Picking Disorder Causes: ব্রণ, ফোঁড়া হলেই অনেকের খোঁটাখুঁটির অভ্য়াস রয়েছে। এটি কীসের লক্ষণ ? কীভাবে এর থেকে রেহাই মিলবে।

(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)

1/10
ত্বকে কোনও ব্রণ হয়েছে ? খুঁটলেন। কোনও ফোঁড়া ? খুঁটলেন। অজান্তেই আঙুলের ডগা থেকে চামড়া খুঁটছেন দাঁত দিয়ে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
ত্বকে কোনও ব্রণ হয়েছে ? খুঁটলেন। কোনও ফোঁড়া ? খুঁটলেন। অজান্তেই আঙুলের ডগা থেকে চামড়া খুঁটছেন দাঁত দিয়ে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
2/10
এমন বেশ কিছু লক্ষণকে একসঙ্গে স্কিন পিকিং ডিসঅর্ডার বা ত্বক খোঁটার সমস্যা বলা হয়। কমবেশি অনেকেরই এই অভ্যাস রয়েছে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এমন বেশ কিছু লক্ষণকে একসঙ্গে স্কিন পিকিং ডিসঅর্ডার বা ত্বক খোঁটার সমস্যা বলা হয়। কমবেশি অনেকেরই এই অভ্যাস রয়েছে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
3/10
গবেষণা বলছে মহিলাদের মধ্যে এই অভ্যাস বেশি। খুব সম্প্রতি দেখা গিয়েছে ৫৫ শতাংশ মহিলা এতে ভোগেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
গবেষণা বলছে মহিলাদের মধ্যে এই অভ্যাস বেশি। খুব সম্প্রতি দেখা গিয়েছে ৫৫ শতাংশ মহিলা এতে ভোগেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
4/10
ত্বক খোঁটার অভ্যাসের পিছনে বেশ কিছু কারণ কাজ করে। অনেকে নিজের অজান্তে চামড়া খুঁটে খেয়েও নেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
ত্বক খোঁটার অভ্যাসের পিছনে বেশ কিছু কারণ কাজ করে। অনেকে নিজের অজান্তে চামড়া খুঁটে খেয়েও নেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
5/10
চামড়া খুঁটে কেউ রক্তও বার করে ফেলেন। বিশেষজ্ঞদের কথায়, চাপ বাড়লে, দুশ্চিন্তা হলে এই সমস্যা বাড়ে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
চামড়া খুঁটে কেউ রক্তও বার করে ফেলেন। বিশেষজ্ঞদের কথায়, চাপ বাড়লে, দুশ্চিন্তা হলে এই সমস্যা বাড়ে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
6/10
এছাড়াও, মনের উপর কোনও ঘটনা প্রভাব ফেললে তার থেকে বেরিয়ে আসতে না পারলে এই অভ্যাস দেখা যায়।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এছাড়াও, মনের উপর কোনও ঘটনা প্রভাব ফেললে তার থেকে বেরিয়ে আসতে না পারলে এই অভ্যাস দেখা যায়।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
7/10
অনেকের একঘেয়েমি কাটাতেও এটি করে থাকেন। কিছু ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, জিনগত কারণও রয়েছে এর পিছনে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
অনেকের একঘেয়েমি কাটাতেও এটি করে থাকেন। কিছু ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, জিনগত কারণও রয়েছে এর পিছনে। (ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
8/10
এই অভ্যাস বাড়িতেই কমানো যেতে পারে। এর জন্য হাতকে ব্যস্ত রাখুন। স্পঞ্জ বল কিনতে পারেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এই অভ্যাস বাড়িতেই কমানো যেতে পারে। এর জন্য হাতকে ব্যস্ত রাখুন। স্পঞ্জ বল কিনতে পারেন।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
9/10
দেহের যে যে অংশ খোঁটার প্রবণতা বেশি, সেগুলির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। যতটা সময় হয়, সেখানে হাত না দেওয়ার চেষ্টা করুন। মুখে হাত দেওয়াও এড়ান।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
দেহের যে যে অংশ খোঁটার প্রবণতা বেশি, সেগুলির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। যতটা সময় হয়, সেখানে হাত না দেওয়ার চেষ্টা করুন। মুখে হাত দেওয়াও এড়ান।(ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
10/10
এর জন্য পেশাদার মনোবিদের সাহায্যও নিতে পারেন। এই সমস্যা সারাতে বিভিন্ন থেরাপি রয়েছে।(ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)
এর জন্য পেশাদার মনোবিদের সাহায্যও নিতে পারেন। এই সমস্যা সারাতে বিভিন্ন থেরাপি রয়েছে।(ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।ছবি সৌজন্য - ফ্রিপিক)

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

India vs Australia Live: স্টার্কের লড়াইয়ে সেঞ্চুরি পার করল অস্ট্রেলিয়া, বুমরার ৫ উইকেটে পারথে ৪৬ রানে এগিয়ে ভারত
স্টার্কের লড়াইয়ে সেঞ্চুরি পার করল অস্ট্রেলিয়া, বুমরার ৫ উইকেটে পারথে ৪৬ রানে এগিয়ে ভারত
Maharashtra Election Results 2024 : মারাঠাভূমে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ঘাড়ে নিশ্বাস একে-অন্যের, ক্ষমতা ধরে রাখতে পারবে মহাযুতি?
মারাঠাভূমে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ঘাড়ে নিশ্বাস একে-অন্যের, ক্ষমতা ধরে রাখতে পারবে মহাযুতি?
Cyclone Fengal Update : শনিবার গভীর নিম্নচাপে পরিণত হলেই শুরু দুর্যোগ-দুর্ভোগ , ঘূর্ণিঝড়ের মুখে তছনছ হতে পারে এই অঞ্চল
শনিবার গভীর নিম্নচাপে পরিণত হলেই শুরু দুর্যোগ-দুর্ভোগ , ঘূর্ণিঝড়ের মুখে তছনছ হতে পারে এই অঞ্চল
Sunita Williams: মহাকাশে এবার সাফাইকর্মীর ভূমিকায়, বাথরুম পরিষ্কার করলেন সুনীতা উইলিয়ামস
মহাকাশে এবার সাফাইকর্মীর ভূমিকায়, বাথরুম পরিষ্কার করলেন সুনীতা উইলিয়ামস
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

BY Election Live: বাংলার ৬ কেন্দ্রের উপনির্বাচনে শুরু থেকেই সবুজ ঝড়, কি বলছে নির্বাচন কমিশন ?Maharashtra Election 2024: মহারাষ্ট্রে এগিয়ে থাকার নিরিখে ম্যাজিক ফিগার পার করল বিজেপিWb By Election 2024 Result : উপনির্বাচনে রাজ্যের ছয় আসনেই এগিয়ে তৃণমূল। উৎসবের মেজাজে শাসক দলWB By Election 2024 Result: বাংলার ৬ কেন্দ্রের উপনির্বাচনে সবুজ ঝড়, উৎসবের ছবি শাসক কর্মীদের মধ্যে

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
India vs Australia Live: স্টার্কের লড়াইয়ে সেঞ্চুরি পার করল অস্ট্রেলিয়া, বুমরার ৫ উইকেটে পারথে ৪৬ রানে এগিয়ে ভারত
স্টার্কের লড়াইয়ে সেঞ্চুরি পার করল অস্ট্রেলিয়া, বুমরার ৫ উইকেটে পারথে ৪৬ রানে এগিয়ে ভারত
Maharashtra Election Results 2024 : মারাঠাভূমে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ঘাড়ে নিশ্বাস একে-অন্যের, ক্ষমতা ধরে রাখতে পারবে মহাযুতি?
মারাঠাভূমে হাড্ডাহাড্ডি লড়াই, ঘাড়ে নিশ্বাস একে-অন্যের, ক্ষমতা ধরে রাখতে পারবে মহাযুতি?
Cyclone Fengal Update : শনিবার গভীর নিম্নচাপে পরিণত হলেই শুরু দুর্যোগ-দুর্ভোগ , ঘূর্ণিঝড়ের মুখে তছনছ হতে পারে এই অঞ্চল
শনিবার গভীর নিম্নচাপে পরিণত হলেই শুরু দুর্যোগ-দুর্ভোগ , ঘূর্ণিঝড়ের মুখে তছনছ হতে পারে এই অঞ্চল
Sunita Williams: মহাকাশে এবার সাফাইকর্মীর ভূমিকায়, বাথরুম পরিষ্কার করলেন সুনীতা উইলিয়ামস
মহাকাশে এবার সাফাইকর্মীর ভূমিকায়, বাথরুম পরিষ্কার করলেন সুনীতা উইলিয়ামস
Border-Gavaskar Trophy: বুমরার পাঁচ উইকেট, স্টার্কের লড়াইয়ে কোনওক্রমে শতরানের গণ্ডি পার করেই শেষ অস্ট্রেলিয়ার ইনিংস
বুমরার পাঁচ উইকেট, স্টার্কের লড়াইয়ে কোনওক্রমে শতরানের গণ্ডি পার করেই শেষ অস্ট্রেলিয়ার ইনিংস
Dilip Ghosh: সরছেন, না কি সরতে হচ্ছে? BJP কি সন্ন্যাসের পথে ঠেলে দিচ্ছে দিলীপকে? জল্পনা বাড়ল তাঁরই মন্তব্যে
সরছেন, না কি সরতে হচ্ছে? BJP কি সন্ন্যাসের পথে ঠেলে দিচ্ছে দিলীপকে? জল্পনা বাড়ল তাঁরই মন্তব্যে
Dilip Ghosh: 'অভিষেকের কথাবার্তা অনেক বুদ্ধিদীপ্ত, রাহুল গান্ধীর থেকে ভাল নেতা মনে করি', দিলীপের মন্তব্যে নতুন জল্পনা !
'অভিষেকের কথাবার্তা অনেক বুদ্ধিদীপ্ত, রাহুল গান্ধীর থেকে ভাল নেতা মনে করি', দিলীপের মন্তব্যে নতুন জল্পনা !
Mamata Banerjee: সোমবার কালীঘাটে TMC-র জাতীয় কর্মসমিতির বৈঠক, কী বার্তা দেবেন তৃণমূলনেত্রী?
সোমবার কালীঘাটে TMC-র জাতীয় কর্মসমিতির বৈঠক, কী বার্তা দেবেন তৃণমূলনেত্রী?
Embed widget