Health Tips: সকালের ব্রেকফাস্ট ঠিকমতো না খেলে কী হয় শরীরের ?

Skipping Breakfast Side Effects: কাজে বেরোনোর তাড়াহুড়োয় অনেকে সকালের ব্রেকফাস্ট ঠিকমতো খেতে পারেন না। এর জেরে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

সকালের খাবার আমাদের এনার্জি বুস্টার। এই খাবারই আমাদের সারাদিন কাজ করার শক্তি জোগায়।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালের খাবার ঠিকমতো খান না। খেলেও বাইরে কোনওমতে অল্প খাবার খান।(ছবি ঋণ - পিক্স্যাবে)