এক্সপ্লোর
Room Temperature: ভাল ঘুমের জন্য ঘরের তাপমাত্রা কত হওয়া উচিত ? জানেন কি ?
Sleeping Hacks: জানেন কি ভাল ঘুমের জন্য ঘরের তাপমাত্রা ঠিক হওয়াটাও দরকারি। এই তাপমাত্রা ঘুমের জন্য অত্যন্ত জরুরি ফ্যাক্টর। গভীর ঘুমের কারণে শরীরও অনেক ভাল থাকে, নীরোগ থাকে।
ভাল ঘুমের দাওয়াই এই বিষয়টি
1/9
ঘুম নিয়ে অনেকেরই নানা রকম সমস্যা রয়েছে। ভাল ঘুম না হলে অনেকেই সারাদিন ধরে অস্বস্তিতে থাকেন, শরীর খারাপও হয়।
2/9
তবে জানেন কি ভাল ঘুমের জন্য ঘরের তাপমাত্রা ঠিক হওয়াটাও দরকারি। এই তাপমাত্রা ঘুমের জন্য অত্যন্ত জরুরি ফ্যাক্টর।
Published at : 20 Mar 2025 04:21 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
