Human Brain: একরাত জাগলেই বুড়িয়ে যায় মস্তিষ্ক, উদ্বেগ জাগাচ্ছে গবেষণা

Sleeplessness: একরাত ঘুম না হলেও, ভণ্ডুল হয়ে যেতে পারে অনেক কিছু। সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন সকলেরই। ছবি: পিক্সাবে, ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

একদিকে কাজের চাপ, অন্য দিকে, সংসারের হাজারো ঝামেলা, দুইয়ের মধ্যে ভারসাম্য রাখতে গিয়ে হিমশিম খাই আমরা। সব সামলে নিজের জন্য আলাদা করে সময় বের করা তো দূর, রাতে দু’চোখের পাতাও এক হয় না।

দিনভর হাড়ভাঙা পরিশ্রমের পর অনিদ্রা তাই আরও বিপদের দিকে ঠেলে দেয় আমাদের। শরীরে নানা রোগ তো দেখা দেয়ই, চিন্তা-ভাবনাতেও প্রভাব পড়ে গভীর। মস্তিষ্ক বুড়িয়ে যাওয়াতেই এমন ঘটে।