এক্সপ্লোর

Tech Tips: টিভি দেখলেও চোখে পড়বে না 'স্ট্রেন', মেনে চলুন এইসব নিয়ম

Eye Strain: টিভি দেখলে চোখে অনেকেরই বেশ চাপ বা স্ট্রেন পড়ে। এর জন্য টিভিতে কিছু পরিবর্তন করলে সমস্যা মিটতে পারে।

Eye Strain: টিভি দেখলে চোখে অনেকেরই বেশ চাপ বা স্ট্রেন পড়ে। এর জন্য টিভিতে কিছু পরিবর্তন করলে সমস্যা মিটতে পারে।

প্রতীকী ছবি

1/10
টিভি দেখার নেশা যাঁদের আছে তাঁদের অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় চোখের সমস্যা ধরা পড়েছে। একথা ঠিকই যে বেশি টিভি দেখলে চোখের উপর চাপ বা স্ট্রেন পড়ে।
টিভি দেখার নেশা যাঁদের আছে তাঁদের অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় চোখের সমস্যা ধরা পড়েছে। একথা ঠিকই যে বেশি টিভি দেখলে চোখের উপর চাপ বা স্ট্রেন পড়ে।
2/10
তবে সঠিক নিয়মে টিভি দেখলে আপনার চোখে কিন্তু স্ট্রেন পড়বে না। কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই সমস্যার সমাধান হবে।
তবে সঠিক নিয়মে টিভি দেখলে আপনার চোখে কিন্তু স্ট্রেন পড়বে না। কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই সমস্যার সমাধান হবে।
3/10
টিভি দেখার সময় কী কী করবেন আর কী কী করবেন না সেটা ভালভাবে জেনে নেওয়া প্রয়োজন। নাহলে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে।
টিভি দেখার সময় কী কী করবেন আর কী কী করবেন না সেটা ভালভাবে জেনে নেওয়া প্রয়োজন। নাহলে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে।
4/10
টিভি দেখার সময় টিভি স্ক্রিনের রঙ এবং উজ্জ্বলতা অর্থাৎ কালার অ্যান্ড ব্রাইটনেস সবই ঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। টিভি স্ক্রিনের খুব বেশি রঙ বা উজ্জ্বলতা আপনার জন্য ক্ষতিকর।
টিভি দেখার সময় টিভি স্ক্রিনের রঙ এবং উজ্জ্বলতা অর্থাৎ কালার অ্যান্ড ব্রাইটনেস সবই ঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। টিভি স্ক্রিনের খুব বেশি রঙ বা উজ্জ্বলতা আপনার জন্য ক্ষতিকর।
5/10
টিভি দেখার সময় সবসময়ই একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে বসে টিভি দেখতে হবে। অর্থাৎ আপনার এবং টেলিভিশন সেটের মধ্যে একটা নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। একদম টিভির কাছে বসে থাকলে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে।
টিভি দেখার সময় সবসময়ই একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে বসে টিভি দেখতে হবে। অর্থাৎ আপনার এবং টেলিভিশন সেটের মধ্যে একটা নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। একদম টিভির কাছে বসে থাকলে চোখের সমস্যা বাড়তে পারে।
6/10
টিভি কোন অ্যাঙ্গেলে লাগানো রয়েছে সেটাও নজরে রাখা প্রয়োজন। অর্থাৎ আপনি যেখানে বসে টিভি দেখছেন তার থেকে অনেক উঁচু বা অনেক নীচে টিভি সেট করা থাকলেও চোখের সমস্যা বাড়তে পারে। আপনার চোখ এবং টিভি একই অ্যাঙ্গেলে সেট থাকা প্রয়োজন।
টিভি কোন অ্যাঙ্গেলে লাগানো রয়েছে সেটাও নজরে রাখা প্রয়োজন। অর্থাৎ আপনি যেখানে বসে টিভি দেখছেন তার থেকে অনেক উঁচু বা অনেক নীচে টিভি সেট করা থাকলেও চোখের সমস্যা বাড়তে পারে। আপনার চোখ এবং টিভি একই অ্যাঙ্গেলে সেট থাকা প্রয়োজন।
7/10
একটানা অনেকক্ষণ টিভি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে না থাকাই ভাল। মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে চোখে জল দিয়ে ধুয়ে আসতে পারেন। এর ফলে চোখের আরাম হবে।
একটানা অনেকক্ষণ টিভি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে না থাকাই ভাল। মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে চোখে জল দিয়ে ধুয়ে আসতে পারেন। এর ফলে চোখের আরাম হবে।
8/10
ঘর অনশকার করে টিভি দেখলেও অনেকসময় চোখের উপর বেশি স্ট্রেন পড়তে পারে। তাই যাঁদের চোখের সমস্যা রয়েছে তাঁরা ঘর অন্ধকার করে টিভি না দেখাই ভাল।
ঘর অনশকার করে টিভি দেখলেও অনেকসময় চোখের উপর বেশি স্ট্রেন পড়তে পারে। তাই যাঁদের চোখের সমস্যা রয়েছে তাঁরা ঘর অন্ধকার করে টিভি না দেখাই ভাল।
9/10
টিভি স্ক্রিনের কালার এবং ব্রাইটনেসের দিকে বিশেষ ভাবে নজর দিন। যত বেশি রঙ এবং উজ্জ্বলতা থাকবে চোখে তত বেশি সমস্যা হবে।
টিভি স্ক্রিনের কালার এবং ব্রাইটনেসের দিকে বিশেষ ভাবে নজর দিন। যত বেশি রঙ এবং উজ্জ্বলতা থাকবে চোখে তত বেশি সমস্যা হবে।
10/10
সাধারণ এই নিয়মগুলো মেনে চললেই টিভি দেখলেও আপনার চোখে স্ট্রেন পড়বে না এবং চোখের সমস্যা বাড়বে না।
সাধারণ এই নিয়মগুলো মেনে চললেই টিভি দেখলেও আপনার চোখে স্ট্রেন পড়বে না এবং চোখের সমস্যা বাড়বে না।

আরও জানুন প্রযুক্তি

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Suvendu Adhikari: '২০৩১ সালের পরে আমাদেরও পালানোর জায়গা খুঁজতে হবে', কেন একথা বললেন শুভেন্দু ?
'২০৩১ সালের পরে আমাদেরও পালানোর জায়গা খুঁজতে হবে', কেন একথা বললেন শুভেন্দু ?
Deepika Padukone: রবিবারে কীসের কাজ ? কার সিদ্ধান্তে প্রশ্ন তুললেন দীপিকা পাড়ুকোন 
রবিবারে কীসের কাজ ? কার সিদ্ধান্তে প্রশ্ন তুললেন দীপিকা পাড়ুকোন 
RG Kar Verdict: ১৮ জানুয়ারি আর জি কর মামলায় রায় ঘোষণা, শেষ হল বিচারপ্রক্রিয়া
১৮ জানুয়ারি আর জি কর মামলায় রায় ঘোষণা, শেষ হল বিচারপ্রক্রিয়া
Blinkit Service : ১০ মিনিটে বাড়িতে টাকা পৌঁছে দেবে ব্লিঙ্কিট ? এবার এটিএম পরিষেবায় কোম্পানি ! 
১০ মিনিটে বাড়িতে টাকা পৌঁছে দেবে ব্লিঙ্কিট ? এবার এটিএম পরিষেবায় কোম্পানি ! 
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

RG Kar : 'সঞ্জয় সর্বোচ্চ সাজা পাক অসুবিধে নেই, বাকিরা প্রকাশ্যে ঘুরবে বেড়াচ্ছে কেন?', প্রশ্ন দেবাশিসেরRG Kar News : 'প্রথম দিন থেকেই ভাতে মারার চেষ্টা চলছে', আর জি কর কাণ্ডে বিস্ফোরক দেবলীনা দত্তRG Kar News : 'সঞ্জয় রায়কে আড়াল করার জন্যই প্রমাণ লোপাট হচ্ছিল?', প্রশ্ন অনিকেত মাহাতোরRG Kar News : আর জি করকাণ্ডের আবহেই ২৪ ফেব্রুয়ারি ধনধান্যে সভা চিকিৎসকদের

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Suvendu Adhikari: '২০৩১ সালের পরে আমাদেরও পালানোর জায়গা খুঁজতে হবে', কেন একথা বললেন শুভেন্দু ?
'২০৩১ সালের পরে আমাদেরও পালানোর জায়গা খুঁজতে হবে', কেন একথা বললেন শুভেন্দু ?
Deepika Padukone: রবিবারে কীসের কাজ ? কার সিদ্ধান্তে প্রশ্ন তুললেন দীপিকা পাড়ুকোন 
রবিবারে কীসের কাজ ? কার সিদ্ধান্তে প্রশ্ন তুললেন দীপিকা পাড়ুকোন 
RG Kar Verdict: ১৮ জানুয়ারি আর জি কর মামলায় রায় ঘোষণা, শেষ হল বিচারপ্রক্রিয়া
১৮ জানুয়ারি আর জি কর মামলায় রায় ঘোষণা, শেষ হল বিচারপ্রক্রিয়া
Blinkit Service : ১০ মিনিটে বাড়িতে টাকা পৌঁছে দেবে ব্লিঙ্কিট ? এবার এটিএম পরিষেবায় কোম্পানি ! 
১০ মিনিটে বাড়িতে টাকা পৌঁছে দেবে ব্লিঙ্কিট ? এবার এটিএম পরিষেবায় কোম্পানি ! 
TCS Q3 Result : TCS-এ বাজারের প্রত্যাশার থেকে ভাল ফল ! এত টাকা ডিভিডেন্ড ঘোষণা, এখনই বিনিয়োগের সেরা সময় ?
TCS-এ বাজারের প্রত্যাশার থেকে ভাল ফল ! এত টাকা ডিভিডেন্ড ঘোষণা, এখনই বিনিয়োগের সেরা সময় ?
Chhattisgarh Chimney Collapse : ছত্তীসগঢ়ের কারখানায় ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা ! ধ্বংসস্তূপের নীচে চাপা পড়ে বহু শ্রমিক
ছত্তীসগঢ়ের কারখানায় ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনা ! ধ্বংসস্তূপের নীচে চাপা পড়ে বহু শ্রমিক
Pune Murder Case: প্রকাশ্য রাস্তায় মহিলা সহকর্মীকে কুপিয়ে খুন করলেন যুবক, দেখেও চুপ রইলেন সবাই
প্রকাশ্য রাস্তায় মহিলা সহকর্মীকে কুপিয়ে খুন করলেন যুবক, দেখেও চুপ রইলেন সবাই
UGC: দেশজুড়ে চলছিল ২১টি ভুয়ো বিশ্ববিদ্যালয়, তালিকা প্রকাশ করল ইউজিসি; রয়েছে কলকাতার প্রতিষ্ঠানও
দেশজুড়ে চলছিল ২১টি ভুয়ো বিশ্ববিদ্যালয়, তালিকা প্রকাশ করল ইউজিসি; রয়েছে কলকাতার প্রতিষ্ঠানও
Embed widget