ভারত্তোলনের ভিডিও শেয়ার করে কোহলি বললেন, নতুন কিছু শেখার জন্য ধৈর্য্যের প্রয়োজন

ফিটনেস নিয়ে ভারতীয় ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলি একেবারেই কোনওরকম আপোসে বিশ্বাসী নন। নিজেকে ফিট রাখতে তাঁর উত্সাহের কথা সবারই জানা। তাঁর এই উত্সাহ সহ খেলোয়াড়দেরও অনুপ্রাণিত করে।

নয়াদিল্লি: ফিটনেস নিয়ে ভারতীয় ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলি একেবারেই কোনওরকম আপসে বিশ্বাসী নন। নিজেকে ফিট রাখতে তাঁর উত্সাহের কথা সবারই জানা। তাঁর এই উত্সাহ সহ খেলোয়াড়দেরও অনুপ্রাণিত করে। তাঁরাও ফিটনেস নিয়ে বাড়তি পরিশ্রম করতে এতটুকু দ্বিধা করেন না। দল বাছাইয়ের ক্ষেত্রে ফিটনেসের একটি পরীক্ষা বাধ্যতামূলক। তা হল ইয়ো ইয়ো টেস্ট। বর্তমানে বিশ্বক্রিকেটের অন্যতম বড় তারকা কোহলি। কিন্তু সেজন্য ফিটনেস নিয়ে আগ্রহে বিন্দুমাত্র ভাঁটা পড়েনি। নিজেকে ফিট রাখতে বরাবরই প্রচুর পরিশ্রম করেন তিনি। কোহলি তাঁর জিমের একটি ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন।ওই ভিডিওতে তাঁকে ভারত্তোলন করতে দেখা যাচ্ছে। এই ভিডিওতে একইসঙ্গে দুটি দৃশ্য রয়েছে। যাতে ২০১৬ এবং ২০১৯-এ একইভাবে কোহলিকে ভারত্তোলন করতে দেখা যাচ্ছে। এক্ষেত্রে টেকনিকে নিয়ে নিজের অভিমতের কথা কোহলি জানিয়েছেন।

View this post on Instagram

 

Always take more time to get the technique right before wanting to take the weight up. Same exercise 3 years apart. Regular work on it and constantly focusing on technique has improved my mobility and full body strength too. So always be patient with learning something new. Stay fit stay healthy ????????

A post shared by Virat Kohli (@virat.kohli) on Aug 7, 2019 at 7:45pm PDT

ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করে কোহলি লিখেছেন, ওজন বাড়ানোর আগে টেকনিক সঠিক করার জন্য সময় নিতে হবে। এই একই ধরনের অনুশীলন করতে করতে তিনি বছর হয়ে গেল। ধারাবাহিকভাবে এটা নিয়ে পরিশ্রম করছি এবং টেকনিক সংশোধনের চেষ্টা করেছি। এর ফলে আমার শরীরের ক্ষমতাও বেড়েছে। তাই নতুন কিছু শিখতে হলে ধ্যৈর্যের প্রয়োজন। ফিট থাকুন, সুস্থ থাকুন। বিরাট কোহলি অধিনায়ক হওয়ার পর দলে ফিটনেস সম্পর্কে গুরুত্ব আরও বেড়েছে।